Resumen
Más de 47 millones de estadounidenses sufren de dolores de cabeza severos, según un estudio. Las migrañas son solo el motivo de dolor de cabeza, entre el 9% de la población de EE.UU. entregando así un ferina $ 1 mil millones al año para el mercado de la medicina.
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Más de 47 millones de estadounidenses sufren de dolores de cabeza severos, según un estudio. Las migrañas son solo el motivo de dolor de cabeza, entre el 9% de la población de EE.UU. entregando así un ferina $ 1 mil millones al año para el mercado de la medicina.
remedios alternativos son fácilmente disponibles en su casa, pero la paciencia para esperar a que el remedio natural para resolver es el resultado de muchos efectos secundarios en el cuerpo. Para aquellos que están buscando remedios naturales aquí son algunos otros enfoques saludables que se pueden adoptar para una vida libre de efectos secundarios.
El aceite de lavanda
El aceite de lavanda no sólo tiene una fragancia enigmática pero también es una excelente cura para los dolores de cabeza, incluyendo dolor de la migraña. Usted puede inhalar o simplemente aplicarlo tópicamente. También puede tomar 2-4 gotas por cada 2-3 tazas de agua hirviendo e inhalar el aceite para el tratamiento de dolores de cabeza. No los tome por vía oral.
El aceite de menta
Un remedio calmante para deshacerse de los dolores de cabeza tensionales, aceite de menta tiene propiedades vaso constricción y dilatación de vaso que equilibran el flujo de sangre en el cuerpo. Los dolores de cabeza son a menudo un resultado de pobres auxiliares de flujo de sangre y aceite de menta en la apertura de los recipientes cerrados que incluyen los senos para mejorar el flujo de oxígeno en el torrente sanguíneo.
Aceite de Albahaca
El fuerte aroma de hierbas es a menudo utilizado en pastas y pizzas y sin duda tiene un sabor delicioso. Pero ¿sabía usted que también puede ser utilizado para tratar los dolores de cabeza naturales que puedan surgir por cualquier motivo. Derivado de plantas de albahaca, aceite de albahaca trabaja en la relajación de los músculos, que es un mejor para los dolores de cabeza que es causada debido a la tensión, el estrés o la tensión muscular.
Ajuste su dieta
Ciertos alimentos en su régimen diario se considera uno de los peores para desencadenar dolores de cabeza. Algunos de los alimentos como los lácteos, chocolate, mantequilla de cacahuete, incluso frutas como el plátano, cítricos, aguacate, carnes como el tocino, los perros calientes son pocos los que le puede dar un dolor de cabeza. Asegúrese de alterar de tal manera para mantenerse saludable en todo momento.
Un buen masaje del cuero cabelludo
Bueno por lo que está en el consultorio cuando sientes que alguien te está golpeando con un martillo en cabeza. ¿Cuál es el mejor remedio? Masajear la cabeza a sí mismo. Los investigadores muestran que el masaje del nervio occipital es decir, el área en la parte posterior de la cabeza (nuca) puede reducir el dolor de cabeza.
Matricaria
Al igual que en el nombre, la Santamaría se utiliza normalmente para tratar fiebre pero también es usado como un tratamiento de dolor de cabeza. Este remedio casero se inició en la década de 1980, cuando un estudio realizado en Gran Bretaña mostró que el 70% de los participantes señaló dolor de cabeza menos después de probar la Santamaría con regularidad. Otro estudio mostró mejoría en el dolor de la migraña que utilizó la combinación de matricaria con el sauce blanco, que es otro remedio casero a base de hierbas que contiene propiedades muy similares a la aspirina.
Linaza
Muchos dolores de cabeza son causados por la inflamación que aliviar cuando se consumen ácidos grasos omega 3. La linaza es uno de esos productos que pueden reducir los síntomas de dolor de cabeza y la inflamación en el cuerpo. Este es un éxito entre los vegetarianos que no pueden consumir los peces que son ricos en ácidos grasos omega 3. La linaza es un buen remedio casero que está disponible en varias formas, tales como semillas, tierra y aceite.
alforfón
Los beneficios del trigo sarraceno proviene de un flavonoide llamado rutina. Estos flavonoides contienen fitoquímicos que se ven en las plantas y llegan con potentes propiedades tales como antioxidantes que tienen la capacidad de revertir el daño a las células y rejuvenecer completamente. . En los investigadores de hechos en Taiwan han demostrado cómo funcionan los flavonoides sobre la inflamación curar dolores de cabeza en el camino
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