(1) Las setas se han utilizado durante aproximadamente 3000 años por la humanidad para aumentar la inmunidad, sí, fueron utilizados tan atrás en el tiempo, porque se sabía que eran un súper alimento para impulsar su sistema inmunológico y prevenir enfermedades. Es probable que no sabían sobre el sistema inmune, pero, ellos sabían lo que era bueno para ellos. (2) La ciencia está continuamente investigando las setas y están comprobando el hongo común por su capacidad para detener el cáncer de mama y de próstata, y cómo los hongos pueden impulsar las system.Mushrooms inmunes son un súper alimento. A partir de esta investigación durante los últimos 100 años se ha descubierto que: las setas son uno de los más altos en los alimentos antioxidantes world.Mushrooms son una buena fuente de los minerales esenciales, selenio y copper.Mushrooms son una excelente fuente de fibra. Ellos pueden ayudar a prevenir la enfermedad, son una fuente natural de vitamina D y proporcionan uno de los más poderosos suministros de antioxidantes. Las setas también proporcionan vitaminas del grupo B como la riboflavina, niacina y biotina. Los hongos son muy bajos en sal, pero tienen muchos otros minerales que son esenciales para los seres humanos, tales como selenio, fósforo y potasio. (3) Una de las contribuciones más importantes a la salud de las setas es la ayuda prestada al sistema inmune del cuerpo . Ellos atacan a las células asesinas que a menudo es el comienzo de cáncer y tumores. También se ha informado de los beneficios obtenidos por la enfermedad de Alzheimer. Es una excelente manera de mejorar su sistema inmunológico que a su vez combate las enfermedades y las infecciones virales. (4) El hongo común contiene glutamato, que es un potenciador del sabor conocido, esto por supuesto hace que sea muy sabrosa para comer. También ayudan a dar a su estómago la sensación de saciedad, esto le ayuda a controlar su apetito y por lo tanto es una ayuda a la reducción de peso, para mejorar la salud. (5) El champiñón es un alimento que no es ni una planta o un animal, es un hongo, esto puede indicar por qué es un Super Nutrición, que puede ser pensado como un suplemento vitamínico, cada porción de champiñones proporciona una muy saludable cantidad del grupo B esencial, vitaminas riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico y biotina. (6) Una porción de champiñones también le dará aproximadamente un tercio de su riboflavina y biotina, y una cuarta parte de su niacina y ácido pantoténico necesita para un día. También proporcionan una pequeña cantidad de ácido fólico, la vitamina conocida para reducir el riesgo de problemas de columna vertebral en los bebés durante el embarazo (7) Hay miles de diferentes tipos comestibles de setas, e incluso más que son venenosos, por lo menos que sea un experto en setas es probable que sea mejor quedarse con las variedades más conocidas, como el champiñón, la seta de Maitake y Shiitake. (8) Shiitake es una de las setas más populares en Japón y también son muy conocidos fuera de Japón. Están disponibles frescos o secos. (9) de hongo Maitake es otro tipo muy popular de la seta en Japón. También están disponibles fuera de Japón. Ellos se refieren a veces como el rey de las setas. Estos tres tipos de hongos son muy seguros para comer y que pueden estar seguros de que son muy saludable y bueno para usted, un super nutrición natural para sus system.Tags inmunes: estimular su sistema inmune