What de su fuente de proteínas? Pruebe estos 9 Productos a base de plantas para su fuente personal de Protein.As resultado, muchas personas nos preguntan "¿de dónde obtener su actual fuente de proteínas?" ... Como si una dieta basada en plantas no proporciona ninguna ... jaja . Tengo que ser sincero, yo uso a sentir que como well.A unos años, yo no sabía que podría beneficiarse de las plantas como fuente de proteína. De hecho, cuando se utiliza las plantas como fuente de proteínas, es más absorbible y no tiene que ser cocinado y destruido ... así que, en realidad estamos recibiendo la proteína adicional nuestra necesidad corporal. Y la fibra, etc ... lo menciono casi todo el tiempo, una dieta basada en plantas puede ser el mejor para estar en mantener una salud óptima. "Pero no va a estar muy mal debido a una deficiencia de proteínas utilizando las plantas como una fuente de proteínas?" Todos hemos oído (formar las industrias de lácteos y cárnicos) que un individuo no puede sobrevivir con una dieta basada en plantas. Estos datos son altamente engañoso .... probablemente porque su mandato es vender más leche y carne products.Not sólo se puede "sobrevivir" en una dieta vegetal, y de nuevo se puede vivir más sano que nunca .... y nunca sufren una deficiencia de proteínas nuevo icono de la sonrisa fuentes basadas en 9 de las plantas de proteína que usted debe probar! ..... Una dieta basada en vegetales proporciona más que suficiente combustible y la energía que necesita una persona. Nos sentimos más fuertes y más sanos que hemos estado! Alguna vez se preguntó por dónde empezar? Echa un vistazo a esta lista: Fuente de proteínas#1Hemp Semillas: Se trata de una proteína completa. Usted puede tomar ventaja de las semillas de cáñamo en todo, desde ensaladas hasta postres a los batidos! incluso espolvorear sobre un meal.Source arroz de la proteína#2Bee polen: El polen de abeja es una excelente fuente de proteínas! Dispone de: 20% de proteína altamente asimilados. 15% de grasa de alta calidad. También es ideal para las alergias, el deseo sexual, la energía, etc, etc, etc.Source de la proteína de la semilla#3Chia: 23% de proteína completa. Cada semilla ofrece una selección completa de la vitamina B, calcio, aceites omega-3, antioxidantes, etc. gel de Chia también puede sustituir a la mantequilla o aceite de coco. Las semillas de chía no son sólo para los vegetarianos (al igual que cualquier cosa en esta lista). Pueden ser asperja en muchos alimentos y tomar en cualquier sabor que los mezcla por medio de (salsa, etc). También ayudan a hacer que se sienta full.Source de proteínas#4Lentils: muchas proteínas ... Las lentejas son muy fáciles de preparar y una fuente de proteína maravillosa. Son maravillosos en sopas, ensaladas, incluso fuente de proteínas#5Quinoa: La quinua es muy alta en proteínas. Una gran opción para el arroz o la pasta! Deliciosa como un lado con verduras o incluso que se encuentra en una ensalada! No es tan común, pero muy bien con cereales y almendras milk.Make de que usted echa un vistazo al resto de este artículo y mucho más ...