Resumen
contenido completo
Nowthat que haya completado todos los elementos básicos de yoga y ha dominado todas las posturas posesand de la manera correcta, se le ahora necesitan la formación de yoga en el aerialyoga que le abrazo con la iluminación con respecto a la mente, bodyand alma en la nueva forma. Que habría visto en el circo o en thegymnasium muchas personas que realizan diferentes tipos de movimientos y acrobacias y esto IsNot tan fácil de hacer o llevar a cabo. Es necesario la formación de yoga perfecta para dominar el aerialyoga, este yoga en particular se llama como el yoga o la gravedad de lucha contra la yoga con alas.
Theanti yoga gravedad abarcará theyoga fundamentos, sino proporcionar esto con que zing adicional, el concepto Ofthe gravedad anti yoga es la misma asthey refieren todas a las que se habrían jugado o realizados en días yourchildhood como el que se coloca con la cabeza hacia abajo, colgando hacia abajo o climbingbars o colgar boca abajo en las piernas y así sucesivamente. Todos estos que ahora se puede hacer atany de edad con el yoga, pero la única diferencia es que en lugar de la yoga matyou necesitará el thatsuspends Hamaca Yoga desde la parte superior del techo como soporte para realizar dichas posturas. Hay aremany ventajas de la práctica de yoga en las posturas invertidas y esto dará thecreative dura para su ejercicio y esto va a incorporar el componentsfrom las formas de baile como la calistenia y Pilates.
Theaerial yoga o el yoga antigravedad está diseñado principalmente Ordoñe para concentrarse en la parte superior del cuerpo incondicional y esto tiene que beflexible para muchas personas y el yoga hace que todas las cosas imposibles possible.With el yoga aérea puede performany pose y hacer que su cuerpo libre y flexible. Con este yoga willbecome su cuerpo a liberar y así va a estirar y girar en todas las direcciones. En este stressfulwork la esfera A pocas horas de yoga realizan diariamente le dará la perfectrelaxation y aliviar todo el estrés. Al realizar el yoga antigravedad puede strengthenyour músculos de la base y esto también le ayudará a volver a alinear la columna vertebral en un easymanner. Ahora de pie o colgando ahora es tan fácil como los monos y murciélagos hacen. Youcan sostenerse por sí mismo al revés o parado en su cabeza o que toque la cabeza para thetoe con suma facilidad cuando se tiene el entrenamiento perfecto en la sesión de yoga antigravedad.
Theeffects de este tipo de yogais aéreas de gran utilidad, ya que esto se apresure su circulación sanguínea y se libera de todas las energías theblocked, sino que también ayudan al oxígeno y la sangre fluya hacia thestagnant partes del cuerpo y eliminar la toxinas dañinas. Cuando se tiene este tipo de formación de yoga en este ámbito que willbring respaldar el flujo y se sentirá la luz desde dentro y fuera. Este yogaprovides libertad de los diferentes parte del cuerpo y ayuda en su movimiento libremente. Thusyou puede centrarse mental y físicamente cuando dominar en el yoga antigravedad.
TheAnti gravedad Yogawill abrazar los fundamentos de yoga, sino proporcionar esto con que extrazing. Al realizar el yoga anti-gravedad que canstrengthen músculos de la base y esto también le ayudará a volver a alinear la columna vertebral.