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Aprender lo que su asma Los desencadenantes son y evitar dichas prácticas


Resumen

La mayoría de las personas no se dan cuenta de que el asma es una reacción alérgica llegado enfermedad que causa que las vías respiratorias se inflaman, lo que constriñe las vías respiratorias y los pulmones bloques
Contenido Completo
mayoría de la gente se da cuenta de que el asma es una reacción alérgica vienen enfermedad. Hace que las vías respiratorias se inflaman, lo que constriñe las vías respiratorias y los pulmones bloques. Esto provoca cosas como ... • sibilancias • Tos • Aumento de la producción de moco, que acerbates problemas respiratorios • personas de tórax PainMore masculinos que GirlsMany que experimentan este tipo de ataque se sienten como si estuvieran sofocante e incluso pueden tener un ataque de pánico, que hace las cosas mucho peor lo que ya son. Al menos la mitad de los asmáticos desarrollar an tes de la edad de diez años de edad. Un tercio de su capacidad antes de cumplir los 40. Los niños tienen más probabilidades de ser asmáticos que las niñas en los primeros años, pero a medida que aumenta la edad, las niñas tienen las mismas probabilidades que los niños son el desarrollo de la allergy.There es nada divertido sobre ItAsthma es extraño que los niños no es probable que tengan ataques de asma una vez que son adultos. Sin embargo, son más susceptibles a los ataques de asma si usted sufre de alergias. Si usted tiene asma, que son sensibles a las cosas que se llevan a la gente normal por sentado. Cosas como el polvo, el polen, el moho, caspa de animales, y otros alergenos comunes que afectan y pueden provocar un ataque. Un ataque lo suficientemente grave como le de la tierra en el hospital, o peor. Su información privada está protegida por la Regla de Seguridad de HIPAA, en caso de que tenga que ir a un hospital para un asma attack.Track Su número de TriggersThe y severidad de los ataques de asma se pueden reducir si se siguen estos simples consejos. • Los ataques de asma son provocados por disparadores. Los factores desencadenantes son cosas como el humo del cigarrillo, el polvo y otras cosas que pueden irritar el asma. Eliminar el gatillo y reducir el riesgo, es tan fácil como eso. No cuelgue alrededor de personas que fuman y mantener su casa libre de polvo como sea posible. • En los últimos tiempos, los informes del tiempo de la mañana ahora incluyen polen de información de cómputo para las personas con asma. Tratan de realizar un seguimiento de su tolerancia al nivel de polen y quedarse en casa tanto como sea posible cuando es demasiado alta. • Los ácaros del polvo aman alfombras. De hecho, se desarrollan en él. Retire las alfombras de su casa y en el trabajo si es posible. Si eso no es posible, a su empleador para que puedan tener las alfombras limpias y vacío cuando no está programado para trabajar. • Usted puede colocar su colchón en una funda de colchón. Estas cubiertas están hechas de un material plástico que tiene una cremallera en un extremo y reducirá su exposición a los ácaros del polvo que invaden su cama. • Beber muchos líquidos durante el día aflojará el moco y hacer más fácil para usted para disiparla y respirar en la noche. • Muchos médicos emitirán los asmáticos un régimen de cuidados agudos que le ayudará a mantener un ataque bajo control una vez que comienza. Si su médico no le ha hecho esto para usted, sin embargo, él o ella sobre eso pedir a la próxima vez que esté en su office.Write hacia abajo y LearnKeeping un diario de sus actividades diarias le ayudará a determinar dónde y qué causa una reacción en la que . Estos pronto se convertirán en una lista de lugares y cosas que se deben evitar. Esta es también una gran manera de aprender cuáles son sus desencadenantes específicos y cuándo o dónde se producen con mayor frecuencia. Esta es una gran información para un asmático que poseen.

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