Bruce Lee hizo más que arda el pantallas de cine con potentes, golpes y patadas rápidas de rayos. Se puso en marcha una revolución de artes marciales y animó a los artistas marciales para romper los lazos que los unían como profesionales. Lee se liberó y otros artistas marciales de las ataduras que limitan las habilidades de los combatientes tradicionales. Tuvo la visión de la unidad entre las disciplinas divididas de artes marciales. Después de años de investigación y desarrollo, Lee logró fusionar cada componentes de artes marciales votos en un solo sistema. Él incorporó el boxeo occidental, el estilo chino de Kung Fu llamada Wing Chun, y la esgrima occidental y ha añadido trozos de karate, judo, aikido, Muay Thai y Jiu Jitsu. El resultado fue un concepto que sirve como un precursor de las artes marciales mixtas (MMA), llamado Jeet Kune Do (Camino de puño que intercepta). Jeet Kune Do, de acuerdo con Lee, no es otro estilo de artes marciales o método. Es un concepto en el que se utilizan diferentes artes y técnicas de combate. Tanto si se trata de Japón, China, India o Filipinas, se anima a los artistas de combate para explorar diversos sistema de lucha y absorber su esencia. Lee quería crear un arte marcial que estaba unido y libre, donde los movimientos son simples, directos y no clásica. Más tarde se amplió la noción de que el arte debe ser utilizado para el desarrollo personal y convertirse en un mejor peleador. La etapa final de entrenamiento diseñado para los practicantes de Jeet Kune Do fue la etapa 搉 o limitación? Donde los estudiantes avanzados son libres de cambiar y explorar sus estilos personales de los combates. Bruce Lee fue capaz de lograr esta hazaña, debido a la formación física y mental extraordinario. Se liberó del estrés y la ansiedad que distrae su formación. Desarrolló sus músculos abdominales debido a que estos músculos juegan un papel clave en el movimiento de los artistas marciales. Además, estos músculos protege las costillas y otros órganos vitales. Lee constantemente capacitado y trató de conseguir la máxima eficacia, de acuerdo con lo artistas marciales de su tiempo carecía de la condición física necesaria para respaldar su habilidad. Hubo momentos en que Lee podría montar una bicicleta estacionaria por 45 minutos para aumentar su definición muscular y reducir la grasa corporal. Él combinó el entrenamiento con pesas con su entrenamiento regular para mejorar su funcionamiento y constitución. Su entrenamiento fue diseñado para evitar los músculos voluminosos músculos fuertes para evitar que puedan interferir su movimiento de artes marciales. Además, Bruce Lee entrenado adecuadamente para evitar los espasmos musculares y el dolor de espalda baja. Las lesiones pueden obstaculizar su formación y afectar su rendimiento. También tomó en serio la nutrición y era estricto en su dieta. Se bebió la concentración de verduras, manzanas, apio, zanahorias, y la preparó usando una batidora eléctrica. Lee consume bebidas con alto contenido de proteínas que incluyen leche en polvo, huevos, plátanos, y el piso de maní. Bruce Lee es uno de los nombres más reconocidos en el mundo y logró tanto a pesar de vivir una vida muy corta. Su objetivo de romper los límites que actuaron factores limitantes ha tenido éxito y comenzó la génesis de muchas artes marciales híbridas. Lee no se convirtió en un artista marcial experimentado durante la noche, sus logros son producto de un entrenamiento intenso y vigoroso, junto con una nutrición adecuada.