La testosterona es la hormona que ayuda a obtener grandes y fuertes. Los culturistas que quieren obtener grandes y ganar concursos tratarán de aumentar su testosterona para construir tanto músculo como sea posible. Algunos tratan de aumentar sus niveles de testosterona mediante el uso de esteroides ilegales, pero la mayoría sólo tiene que utilizar la nutrición testosterona.
carne y productos lácteos
A menudo se puede obtener más testosterona en su nutrición por el consumo de una gran cantidad de carne, así como productos lácteos. Los animales a menudo se dan hormonas con el fin de obtener más grande. Cuanto más grande es que los animales reciben, y cuanto más testosterona está incluido en su nutrición, el más testosterona se pasa a usted, el consumidor. Cuando se come un animal que tenía su nutrición testosterona aumenta, también tendrá su nutrición testosterona aumentó. También puede tomar suplementos nutricionales naturales de testosterona, legales pero no se puede ir mal si sólo comes mucha carne.
Suplementos Normatividad
Vaya a su tienda local de la nutrición y verá una gran cantidad de suplementos que prometen ayudar a aumentar sus niveles de testosterona. Nunca se debe utilizar sólo los suplementos de testosterona o cualquier otro suplemento por sí mismos. También debe seguir un buen programa de nutrición testosterona, y siempre se debe comer sólo alimentos nutritivos regulares en general, junto con los suplementos. Los suplementos son sólo eso, complementan su dieta, por lo que debe mantener un equilibrio saludable.
grande y más fuerte
La testosterona nutrición le ayudará a construir músculo más rápido. Obtendrá más grande y más fuerte y también se dará cuenta de que su grasa empieza a quemar. Es por eso que las personas que toman esteroides siempre se ven tan musculoso. Sus músculos son grandes y su grasa se reduce al mínimo, lo que hace que sus músculos se vean aún más grande.
Usted no tiene que tomar suplementos para obtener grandes, sin embargo, también se puede seguir un programa de nutrición testosterona y se le ver los mismos resultados si usted sabe lo que está haciendo, usted puede leer sobre la testosterona, qué tipos de alimentos contienen testosterona, así como cuándo comer estos alimentos mediante la lectura de libros, la investigación en línea e incluso pidiendo culturistas en su gimnasio local. Sin duda, si alguien se ve grande, saben cómo seguir un programa de nutrición testosterona así que pregunte a ellos y aprender una cosa o dos.
Sólo recuerde que el exceso de testosterona puede ser una mala cosa. Asegúrate de que te revisen por un médico y recuerde que debe detener cualquier programa si se empieza a sentir mal o ver resultados desfavorables. Estos incluyen hacer el acné, los senos masculinos en crecimiento, o que tengan problemas renales o hepáticos.