Refreshing, delicado olor de fragancia agradable y alto valor nutritivo son las características de la fruta de kiwi madurado. A igualdad de peso que son sustancialmente más rico en vitamina C que las naranjas y contienen más fibra que la manzana. El kiwi es originario de China. Muchas regiones de Europa, América del Sur y América del Norte se han acortado el nombre de kiwi simplemente kiwi. Los estudios han demostrado que el kiwi y cítricos también son eficaces contra los problemas de salud relacionados con las vías respiratorias, que incluyen sibilancias, falta de aliento, tos y alta.
Son muy dulces y tienen un lindo pequeño anillo de semillas alrededor del centro de ellos. No comes la piel. Esta fruta se compone de una cáscara peluda, de color marrón que contiene pulpa de color verde, con pulpa blanca en el centro, rodeado de comestibles, semillas negras. El kiwi protegen al organismo de infecciones, fortalecer el sistema inmunológico. Junto con la vitamina C de magnesio es compatible con la función cardiaca. El kiwi tiene poca grasa y no contiene colesterol. A diferencia de otras frutas, tiene un extraordinariamente amplio balance de nutrientes no sólo en la carne, así como en la semilla.
Las frutas que son altos en fibra ayudan a mejorar enfermedades como la diabetes. Un alcohol de azúcar se produce natural, llamado inositol, está presente en el kiwi. Este compuesto podría tener un efecto positivo en la regulación de la diabetes. Pueden proporcionar alivio calmante a la incómoda sensación de indigestión ácida después de una comida pesada o en cualquier momento. Es una buena fuente de los minerales potasio, magnesio, cobre, y fósforo, así como las vitaminas antioxidantes E y A.
Estudios recientes han demostrado que el inositol, a causa de su función como un precursor de un segundo intracelular sistema de mensajería, puede ser beneficioso en el tratamiento de la depresión.
Previene asma.
Previene sibilancias y tos, especialmente en los niños.
Protege nuestro ADN a partir de mutaciones.
Proporciona una buena cantidad de antioxidantes y vitaminas.
Ayuda a prevenir el cáncer de colon gracias a alto contenido de fibra contenido.
Esta fruta limpia perfectamente la piel y al mismo tiempo le proporciona todo un complejo de vitaminas. Esta fruta mágica es ampliamente utilizado en cosmética, en varias máscaras y cremas. Kiwi es rico en fitonutrientes que previenen la coagulación de la sangre y controlan los niveles de ácidos grasos en la sangre. Las personas que comían la fruta de kiwi tuvieron una mejor tasa de protección contra la degeneración macular. También son útiles para aquellos con hipertensión presión arterial /alta. Es debido a las grandes cantidades de potasio que contienen.
Kiwis endulzar con la edad y su contenido de nutrientes es más fuerte también con la edad, pero debe consumirse antes de que sean blandas. Es siempre deben ser lugares en un refrigerador.