Spices añaden sabor a cualquier comida. Ellos son generalmente de bajo costo. Almacenan por largos períodos. Ellos no causarán ningún aumento de peso no deseado. Sin embargo, los beneficios del uso de las especias que van mucho más allá: que en realidad puede curar problemas de salud y prevenir enfermedades graves, incluso de tomar hold.Let a echar un vistazo a algunas especias y aprender cómo pueden ayudar a solucionar los problemas comunes de salud y hacer más fácil para disfrutar de todas las cosas maravillosas que la vida tiene que offer.Chili para quemar CaloriesYour cuerpo quema calorías constantemente y utiliza vitaminas y minerales para mantener las células. Este proceso es lo que se conoce como su metabolismo. Todo el mundo tiene una "tasa metabólica en reposo" único y específico (RMR). Su RMR se define como la tasa apenas suficiente para mantenerlo vivo sin ningún activity.Your física RMR depende de varios factores: su edad, los genes, el género y la grasa corporal. Las hormonas y medicamentos también pueden afectar su RMR. Tanto el envejecimiento y la obesidad puede causar una baja RMR.So recordar para condimentar las cosas un poco y probar un poco de chile con su almuerzo o cena. Se podría ayudar a su cuerpo a quemar calorías de manera más eficiente y mejorar sus levels.Cloves de energía: un potente anti-inflammatoryClove es una especia popular. Se añade un sabor dulce y aromático al pastel de calabaza, magdalenas, galletas y panes. Los clavos también se agregan a muchos entrées.Cloves son una excelente fuente de manganeso; una muy buena fuente de fibra dietética, vitamina C y ácidos grasos omega-3; y una buena fuente de calcio y magnesium.Cloves también puede actuar como una ayuda digestiva. Cuando se utiliza el aceite de clavo, tener en cuenta que el aceite es muy fuerte y puede causar irritación si se utiliza en su forma pura. El ajo y la cúrcuma Proteja el HeartGarlic es alto en compuestos de azufre. Estos compuestos son potentes extractores de productos químicos pesados tóxicos en su cuerpo. Se unen con productos químicos para que puedan ser excretados, en lugar de tomar tiene en sus órganos y causar daños. Estos compuestos de azufre también son eficaces en la protección contra la oxidación y los radicales libres. El ajo es también un antiséptico natural. Se puede utilizar tanto dentro como fuera de su cuerpo para combatir infecciones. El ajo puede ayudar a bajar la presión arterial y reducir el mal colesterol levels.Cinnamon podría ayudar a controlar InsulinCinnamon tiene un maravilloso, olor fragante. Puede darle sabor a cualquier plato, especialmente los postres. Canela ha existido desde hace mucho tiempo como una especia - la evidencia muestra que los antiguos egipcios lo usaban regularly.Cinnamon proviene de la corteza marrón del árbol de la canela. La corteza de canela por lo general se muele hasta obtener un polvo y se vende en esta forma. En realidad, hay dos variedades de canela: China y Ceilán. Ambos tienen sabor similar, pero la canela de Ceilán es ligeramente más dulce, más refinado y más difícil de encontrar en los mercados locales.