Resumen
Muchas personas quieren perder peso y si alguna vez has tratado, es que ya deberían darse cuenta de lo difícil que esto puede ser Esto es igualmente difícil para los niños
completo contenido ¿Cuántas personas quieren perder peso y si alguna vez has tratado, es que ya deberían darse cuenta de lo difícil que puede ser. Esto es igualmente difícil para los niños. Cualquier programa de pérdida de peso exitosa se concentrará no sólo en la pérdida de peso, sino también la mejora de los niveles de confianza. Puede ser muy difícil de hacer que los individuos con sobrepeso se sienten bien y con confianza debido a años de burlas de sus compañeros. Hay un buen número de técnicas de motivación que se pueden aplicar a su vida con el fin de hacerlo más comprometidas con la pérdida weight.1. Un seguimiento de su ProgressWhen que r es menor en el campo de la pérdida de peso, consejeros y dietistas pesarán una vez a la semana. Esto permite al niño para ver qué tipo de progreso que están haciendo. Esto les ayuda a descubrir que todavía pueden comer y divertirse al mismo tiempo que tratan de perder sus libras excesivas. Algunos campistas optarán por un diario que ayuda a mantener un seguimiento de los avances y los sentimientos que tienen sobre todo el proceso. Esta técnica sería maravilloso para poner en práctica en hogar.2. Que se diviertan! El campamento de verano se supone que es sobre la diversión y grandes campos de la pérdida de peso siempre asegúrese de que los campistas siempre están teniendo una explosión. Con actividades tan diversas como kayak, teatro, natación, billar, montar a caballo, y más, cualquier niño con cualquier interés puede encontrar una manera divertida de hacer física. La diversión se extiende a la selección de comida también. El éxito de campos de la pérdida de peso siempre ofrecen los tipos de alimentos que los niños les gusta, como la pizza de pita, cereales y tater, sin dejar de mantener todo bajo en calorías, tomando decisiones inteligentes acerca de la comida se prepara y se selecciona. Los mejores campos de frecuencia enseñan estas técnicas de preparación de alimentos y selección sanos para que puedan usarlos en home.3. Obtención de campos de la pérdida HelpWeight son una gran manera de conseguir la ayuda y el apoyo que necesita cambiar su vida para mejor. Los consejeros no son las únicas personas que ofrecen el apoyo. Todos los demás están en el mismo barco como a ti mismo y eso significa que son mucho más propensos a ofrecer un apoyo adicional. Muchos niños encuentran que este apoyo extra es una gran manera de mantener la motivación y en realidad arrojar algunas libras. Los niños les encanta este apoyo porque no están acostumbrados a ello. En la escuela consiguen a menudo objeto de burlas y atormentado. Como logras bajar de peso va a ser capaz de mejorar su vida y empezar a buscar mejor, también puede hacerte sentir más confianza. Entrar en contacto con algunos nuevos amigos que tienen un problema similar a se le ayudará con su goals.4. Establecer y mantener consejeros GoalsCamp hará hincapié en los beneficios de tener un estilo de vida saludable que incluya más energía, mejora la auto-imagen y una larga vida saludable. Los campistas tienen entonces una selección de los cuales los objetivos que consideren más importante y se esfuerzan por lograrlo, ya que pierden peso. Estos son los objetivos que pueden traer de vuelta con ellos. Cuando son tentados a hacer trampa, que pueden recordar sus objetivos. Recuerde que debe establecer algunas metas a corto plazo, así como los de largo plazo para permanecer motivated.5. Obtener EducatedWhen a aprender lo que en realidad se está poniendo en su cuerpo cuando usted come alimentos grasos y las consecuencias de un estilo de vida poco saludable, es tremendamente motivador para tomar las decisiones correctas. Los niños y los adultos jóvenes aprenden la nutrición, la elección de alimentos saludables, y los beneficios biológicos de hacer ejercicio. Entender la diferencia entre las decisiones saludables y no saludables y el impacto de estas decisiones ayudar a los niños con sobrepeso mantener la motivación para bajar de peso.