Usted sabe la sensación. Su estómago gruñe y que acaba de saber que necesita para llenarlo. Pero estás en la oficina, pegado con un montón de trabajo en su mesa y no se puede preparar una comida para salvar su vida. O usted está corriendo a trabajar sólo para darse cuenta de que usted no tiene tiempo para un desayuno rápido. Usted no quiere saltarse la comida más importante del día porque sabes hacerlo sería causar estragos en su metabolismo y causa un aumento de peso. ¿Qué se hace en ambos casos? Se trata de alcanzar su bolsa y obtener ese bar para satisfacer el hambre o comer en el lugar de desayuno. Un alto contenido de proteínas, baja en carbohidratos barra de proteína acaba de salvar el día! La proteína es necesaria para el funcionamiento óptimo y una buena salud. Si la proteína es deficiente en la dieta, el crecimiento se retraso en el crecimiento, el sistema inmune se ve comprometida y un debilitamiento de los resultados del sistema cardiovascular y respiratorio. Para conseguir su ración de proteína rápida, usted recurre a la proteína bars.Protein bares son suplementos nutricionales que generalmente toman los culturistas o atletas para satisfacer sus necesidades de proteínas durante todo el día. Por lo general hecha de soja o suero de leche, barras de proteínas también tienen cacahuetes, avena, leche y huevos como parte de sus ingredientes. Mientras que satisfagan las necesidades de proteínas del cuerpo, su alto contenido de azúcar y grasa saturada hace apropiado como alternativas de reemplazo de comida completa. Para aquellos que buscan ganar masa muscular sin la preocupación de ingerir demasiadas calorías, barras de proteínas proporcionan los bares solution.Protein se comen mejor una hora antes y una hora después de cada entrenamiento. Su cuerpo necesita el impulso de energía que se pone antes de hacer su rutina. Sus músculos también podrían utilizar esa proteína muy necesaria de estos bares dan para la reparación y recuperación después de su workoutAside de los atletas, barras de proteína también hacen buenas alternativas de bocadillos para nuestros niños en crecimiento. Dándoles rica en proteínas ayuda aperitivos en su crecimiento y desarrollo físico. Y debido a que los niños no tienen que mezclar estos, barras de proteínas han ganado popularidad aunque sólo sea por su conveniencia. A diferencia de las bebidas de proteína en polvo en envases previos que necesitan un poco de preparación, barras de proteína no requieren nada más que abrir el paquete y lo engulle para abajo. barras de proteínas caseros son mejores, especialmente cuando sus hijos están preparados barras de proteína comercial concerned.Most son repleta de azúcar. Si aún desea obtener los mismos beneficios, menos el azúcar, usted puede hacer su propia barra de proteína en casa. Comience poniendo a tierra avena entera en un procesador de alimentos. Si quiere ahorrarse la molestia de este proceso, acaba de comprar los polvos de proteína y usarlos en lugar de la avena. Añadir la canela y la nuez moscada, algunas nueces picadas y frutos secos a la mezcla. A continuación, añadir una taza de mantequilla de maní a la mezcla, haciendo que su masa se asemejan masa pegajosa. Forrar un molde para hornear de 6 por 8 pulgadas con papel encerado y una cuchara la mezcla de proteínas en la sartén. Congelar durante un par de horas. Cortar en trozos deseados y disfrutar de ellos donde quiera que vaya! Esta alternativa barra de proteína hecha en casa es barato, natural y nutrición nutritious.For sobre la marcha, barras de proteínas son una excelente opción.