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Beber agua de coco en lugar de azúcar rellenas bebidas deportivas

Parece que hay una nueva moda va alrededor de cada pocos meses ... comer una tonelada de esta baya y curar todos sus problemas de visión. Beba este polvo y aumentar su trabajo a cabo el rendimiento en un 80%. Tenemos la tendencia a ignorar la mayor parte de este consejo, ya que reconocemos como lo que es, un capricho extraño que habrá desaparecido dentro de un año, por lo que puede que se pregunte si la apreciación pública recién descubierta para el agua de coco es una moda para ser ignorado así como. La respuesta es no, no es una moda, es una verdadera comida, y no, no se debe pasar por alto éste. Especialmente debe prestar atención si te gusta hacer cosas divertidas con los niños, tales como tomar clases de acondicionamiento físico en el gimnasio, las cosas de alta energía como zumba, clases de baile, o cualquier ejercicio físico intenso o sport.People de países donde se cultivan cocos, naturalmente, tienen estado bebiendo el agua dulce /jugo de coco primas durante siglos y, naturalmente, la reposición de los electrolitos y otros nutrientes que pierden durante la sudoración, ya sea causada por el calor natural y la humedad del clima, o desde el trabajo o ejercicio agotador. Los médicos reconocen la necesidad de dar un cuerpo sed más que agua, es necesario que se lo devuelva los electrolitos que se ha perdido, pero, por desgracia, la forma más fácil para la mayoría de nosotros de hacerlo es comprar una bebida deportiva completamente natural que contiene electrolitos, pero también contiene tanta azúcar (o más) que una lata de refrescos, por no hablar de muchos conservantes, colorantes y saborizantes artificiales y more.It es verano, un verano especialmente caluroso en algunas partes de los EE.UU.. Seattle, WA está experimentando un verano más caliente de lo habitual, como es Houston, TX. Un montón de personas que están en el agua tratando de refrescarse con diversas actividades como el esquí acuático, remo, buceo, natación, buceo y otros deportes acuáticos. Cuando usted es agradable y fresco y húmedo, sin embargo, se tiende a perder la pista de la cantidad de humedad que su están perdiendo durante su actividad, y puede terminar muy deshidratado. No sólo se trata no es saludable para su cuerpo, pero no es divertido. Los síntomas de la deshidratación y pérdida de electrolitos pueden variar desde leves dolores de cabeza, calambres musculares, todo el camino a la desorientación, mareos, e insuficiencia orgánica. Beber! En una época donde la gente quiere más valor por cada dólar que gastan, ¿por qué perder su dinero ganado duro en algo que no está alimentando por completo su cuerpo? ¿Por qué no ir después de una sustancia que es completamente natural, totalmente nutritiva, y muchas veces, menos costosos que sus homólogos artificiales coloridos anunciaban? Tu cuerpo te lo agradecerá, y le recompensa por la construcción de una copia de seguridad después de un día de diversión en el sol para que pueda salir de nuevo y again.Have una maravillosa resto del verano! Mantente hidratado.

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