bayas
Goji están surgiendo por todas partes tiendas de alimentos naturales, en los tés verdes, batidos y bebidas súper nutrición. He leído sobre ellos en un libro de medicina alternativa, pero finalmente hice un poco de investigación sobre los beneficios de las bayas de Goji cuando mi acupunturista chino me dijo que debería empezar a beber zumo de bayas de goji. Se necesita recomendaciones de varias personas para convencerme de que un producto vale la pena mi tiempo.
Las bayas de Goji son realmente cargados de antioxidantes al igual que los arándanos. La investigación ha demostrado que el consumo de bayas que están llenos de antioxidantes y otros compuestos de gran alcance puede ayudar a prevenir el cáncer y otras enfermedades, incluyendo enfermedades del corazón. Es bien conocido que los antioxidantes tienen la capacidad de estimular el sistema inmunológico, así como reducir el colesterol. Para algunas personas que sí es suficiente para añadirlos a su dieta.
Sin embargo, los beneficios de la baya de goji no terminan allí. Las bayas de Goji también podrían ayudar a prevenir el envejecimiento. Son la baya con el contenido más alto de antioxidantes. Los antioxidantes reducen al mínimo los daños causados por los radicales libres. Los radicales libres pueden dañar las células y dañar el ADN. Si el ADN de una célula cambia, la célula crezca anormalmente. Los antioxidantes eliminar el efecto dañino de los radicales libres. Al hacer esto, los antioxidantes reducen el riesgo de algunas enfermedades graves.
Además del alto contenido de antioxidantes, las bayas de Goji también contienen vitamina A, que tiene excelentes propiedades anti-envejecimiento también. compuestos especiales dentro de vitamina A ayudan a proteger la visión, aumentan la función inmune y puede incluso ayudar a prevenir enfermedades del corazón.
Hay algunos estudios que sugieren que el uso de jugo de bayas de Goji beneficios que su bienestar mental, aumenta la calma, mejora el rendimiento atlético, mejora la calidad del sueño y aumenta los sentimientos de buena salud. Muchos de estos estudios son preliminares y se necesitan más pruebas para confirmar los beneficios reales de la baya de goji a su salud. Sin embargo, las bayas de Goji son todos naturales y no dañar su cuerpo. Con la cantidad de beneficios para la salud, me sentí como si fuera un súper vale la pena añadir a mi dieta.
En la medicina tradicional china, se cree que las bayas de Goji para mejorar la función inmune, proteger el hígado, aumentar la producción de esperma, mejorar la vista y aumentar la circulación sanguínea. Se cree que actuar en el hígado, riñones y pulmones meridianos yin y enriquecer.
beneficios bayas de Goji son tan grandes debido al contenido de nutrientes. Las bayas de Goji contienen vitamina A, C, B1, B2, antioxidantes, aminoácidos y otros minerales. Las empresas que comercializan las bayas de Goji afirman que contienen los nutrientes isoleucina, triptófano, zinc, hierro, cobre, calcio, germanio, selenio, fósforo, vitamina E. beneficios para la salud de las bayas de Goji B6 y son reportados por algunos para ser visto inmediatamente. Sin embargo, para obtener mejores resultados, probablemente debería utilizar durante un período de tiempo.