Resumen
Bacopa ha sido conocido por ser utilizado por el hombre desde el siglo VI. Se cree que es beneficioso para el sistema nervioso y el corazón. Es el más conocido para bacopasides. Se piensa que las saponinas que la reparación de neuronas dañadas en el cerebro.
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Bacopa se ha utilizado en la India desde la época medieval. Es el segundo mejor clasificado de hierbas en el Ayurveda. Ha sido validado en los últimos tiempos para mejorar la memoria y las funciones cognitivas. También se conoce con el nombre de Brahmi. Se sabe que los fitoquímicos que se encuentran en las hojas Bacopa para contener alcaloides, flavonoides, saponinas, ácido betulic y beta-sitosterol. Algunas de las saponinas son conocidos como saponinas Bacopa ya que son únicos para las plantas Bacopa. Las hojas tienen al menos 13 saponins.some diferentes de estos son conocidos por ser especialmente beneficioso para el cuerpo humano.
Una de las saponinas Bacopa se ha demostrado para mejorar las defensas antioxidantes del cuerpo. Se sabe que aumenta la producción de catalasa, superóxido dismutasa y glutatión peroxidasa dentro de las células, así como la actividad de estos antioxidantes. Ayuda a mantener la integridad estructural y funcional de las membranas que rodean las mitocondrias, una parte del ADN de la célula que puede degenerar con la edad. También es conocido para proteger la salud gastrointestinal elevando factores defensivos de la mucosa.
Otro bacopasaponin en la planta inhibe el crecimiento de ciertos parásitos. Otro ha sido demostrado que invertir la amnesia en ratas. Un pequeño estudio, que consta de 80 adultos de mediana edad, demostró que la suplementación mejora la capacidad de los voluntarios para retener nueva información, a pesar de que parecía no tener efecto en ayudar a recuperar los recuerdos anteriores u olvidadas. El
extracto de Bacopa beneficia al cerebro, principalmente, pero también ayuda a las personas que sufren de úlceras y el síndrome del intestino irritable. Ayuda a reducir los síntomas de alergia y mejorar la función del corazón. Además beneficia el sistema inmune y puede tener cierta actividad anti-envejecimiento, debido a su capacidad para mejorar la actividad de los antioxidantes de origen natural.
Como otros extractos de plantas, que tiene actividad anti-inflamatorio natural ayudar a someter crónica la inflamación, que desempeña un papel en muchas enfermedades, incluyendo enfermedades del corazón y el cáncer.
Bacopa ha sido una fuente de confianza de los nutrientes de salud durante mucho tiempo. No se sabe que tienen efectos secundarios adversos. Sin embargo, para obtener el máximo rendimiento de Bacopa se debe combinar con otros antioxidantes y extractos. Hay que tener cuidado, sin embargo, no tomar dosis excesivamente altas de Bacopa, ya que puede provocar somnolencia. En general, una dosis de 50 mg por día es adecuada para un individuo sano, aunque es recomendable que se debe consultar a un médico antes de tomar cualquier suplemento para comprobar si hay alergias, etc. También el Internet es una herramienta muy útil para la compra de suplementos. Más y más personas están tomando a Internet para comprar alimentos saludables y otros suplementos, ya que les permite hacer una investigación exhaustiva e interactuar con otros usuarios antes de sumergirse en cualquier suplemento. La compra a través de Internet tiene otra ventaja y es que el cliente potencial puede comprar desde cualquier parte del mundo y prácticamente ordenar el nutriente que se entregará en su puerta. También se debe tener cuidado para asegurarse de que uno no son víctimas de nutrientes esenciales, ya que hay una gran cantidad de falsificaciones que hacen la ronda por toda la Internet.
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