El término "libre de gluten" es la nueva tendencia en estos días, pero muchas personas no entienden realmente lo que es el gluten y por qué esta nueva tendencia está aquí para quedarse. Esto no tan nuevo término es mucho más que simplemente omitiendo el pan. El gluten es una proteína que se encuentra en la cebada, el trigo, el centeno, y los híbridos cruzados de estos granos. Con celebridades como Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow, y Jessica Alba haciendo alarde de los beneficios para la salud y de la aptitud de esta dieta de moda, muchas personas se ven obligadas a renunciar al gluten por razones médicas. La creciente toma de conciencia sobre la enfermedad celíaca, intolerancia al gluten, ha allanado el camino para comer este movimiento mediante la introducción de recetas específicas, libros de cocina e incluso restaurantes que están completamente libres de gluten. Si bien puede haber razones médicas válidas para dejar el gluten, una proteína en polvo sin gluten tiene un significado completamente diferente para un monstruo de la aptitud! La proteína en polvo es el suplemento nutricional más común recomendado para cualquier persona físicamente activa. Pero, ser sensible al gluten no significa que no se puede cosechar los beneficios de culturismo de proteína en polvo. No es sólo la solución correcta para usted - proteína en polvo sin gluten Si estás empezando por el camino de una alimentación saludable, que puede ser una tarea desalentadora para acostumbrarse al nuevo sabor de suplemento de proteínas libre de gluten. Pero si usted sabe exactamente lo que debe buscar, usted estará bien en su camino a un estilo de vida libre de gluten! La mayoría de las personas que son diagnosticadas con la enfermedad celíaca, que se produce cuando una persona tiene una reacción sensible al gluten que resulta en la inflamación en el intestino, piensan que ya no pueden utilizar las proteínas en polvo. Sin embargo, el gluten en polvo de proteína libre que puede ayudar a proporcionar todos los beneficios para la salud y de la aptitud de las proteínas y evitando también la proteína que usted es alérgico. Incluso si no es diagnosticado con una condición clínica, evitando el gluten que recorrer un largo camino hacia la promoción de sus health.For general muchos nutricionistas y dietistas, las ventajas de un suplemento de proteínas libre de gluten se traducen en una mejor salud. Tales polvos normalmente sustituyen ingredientes de trigo y cebada con arroz, mijo y la quinoa. Arroz, mijo y la quinoa son sustitutos eficaces a los productos a base de trigo y cebada que contienen toda gluten.The razón por la cual el gluten puede ser malo para usted es porque el gluten no es reconocido por el sistema inmunológico, por lo que ataca al intestino y puede causar graves daños. La mayoría de las personas que son conscientes de que tienen sensibilidad al gluten puede causar daños permanentes en su intestino y pueden sufrir de pérdida excesiva de nutrientes debido a que su tracto digestivo no absorbe eficientemente los nutrientes de sus alimentos. El gluten libre de polvo de proteína, además de eliminar los carbohidratos y comer más frutas y verduras, puede ayudar eficazmente a las personas a perder peso. Esto es parte de la razón por la cual la mayoría de los fanáticos de la aptitud son el deseo para este nuevo mantra de fitness. En pocas palabras - si usted es naturalmente sensible al gluten o simplemente una persona que es consciente de la aptitud, su salud está seguro de beneficiarse de la adopción de esta nueva dieta de moda.