Resumen
Hay decenas de miles de diferentes variedades de organismos unicelulares, pero uno siempre ha estado por encima del resto durante los últimos cuarenta años más o menos por su contenido de nutrientes increíble.
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hay decenas de miles de diferentes variedades de organismos unicelulares, pero uno siempre ha estado por encima del resto d urante los últimos cuarenta años más o menos por sus increíbles content.This nutrientes aclamados "súper alimento" se spirulina.Spirulina es una variedad de agua alga azul-verde fresco similar en composición a las verduras del mar tales como dulse, algas marinas, nori, kombu, arame, wakame, y chlorella.However, en comparación con otros vehículos del mar, la espirulina se ha demostrado que es más fácil de digerir y tienen mayor bioavailability.Spirulina nutriente es de 65% de proteínas y aminoácidos incluyendo el ácido gamma linolénico ácido graso esencial (GLA), que ha recibido mucha atención por sus propiedades anti-inflamatorias, especialmente cuando se toma con otra calidad omega- 3 suplementos como Fermentado aceite de hígado. (Sospecho que los beneficios de GLA en Spirulina son incluso más de lo que los estudios han encontrado ya que estos estudios a menudo utilizan aceites vegetales por su fuente de GLA, y los otros compuestos inflamatorios en los aceites vegetales pueden interferir con la capacidad anti-inflamatoria.) Se contiene todos los aminoácidos esenciales acids.Spirulina contiene Omega 3, 6 y 9s y es especialmente alta en Omega-3s.Spirulina es extremadamente alta en clorofila, que ayuda a eliminar las toxinas de la sangre y aumentar la system.Spirulina inmune tiene una muy alta concentración de hierro biodisponible y es excelente durante el embarazo y para las personas con anemia y no causará constipation.Spirulina es una gran fuente de otros nutrientes incluidos (según Wikipedia): "la espirulina contiene vitaminas B-1 (tiamina), B-2 (riboflavina), B-3 (nicotinamida), B-6 (piridoxina), B-9 (ácido fólico), vitamina C, vitamina D, vitamina a y vitamina E. también es una fuente de potasio, calcio, cromo, cobre, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, selenio, sodio y zinc. Spirulina contiene muchos pigmentos que pueden ser beneficiosas y biodisponible ".Este espirulina (de Mountain Rose Herbs) fue probado ser un laboratorio independiente y encontró que tenía un ORAC (Capacidad de Absorción de Radicales de Oxígeno) de más de 24.000 que es 4 veces la puntuación de ORAC de arándanos. la puntuación de ORAC se utiliza generalmente para medir la capacidad antioxidante y la concentración en diferentes foods.Spirulina también es increíblemente alto contenido de calcio con más de 26 veces el calcio de la leche, por lo que es excelente para los niños, los ancianos y durante la investigación pregnancy.Some ha sugerido que la espirulina puede ser útil para las alergias y pruebas alérgicas reactions.Emerging sugiere que se une con isótopos radiactivos y puede ser útil para la exposición radiactividad o therapy.Spirulina la radiación puede aumentar la quema de grasa durante la proteína exercise.The en la espirulina es muy fácil de utilizar y tiene una utilización neta de proteínas tasa de entre el 50-61% .Spirulina se puede unir con metales pesados en el cuerpo y ayudar a eliminarlas.