Salud de TeaWhat ¿Se trata de beber té que alivia el cuerpo y la mente y nos hace más saludables? Según New England Journal of Medicine que hay muchas razones para disfrutar de una buena taza de té incluyendo muchos para su salud. comenzar con las orientadas hacia el consciente de calorías. El té es libre de calorías (es decir, si se bebe en su forma más pura no con crema y azúcar que los europeos) El té también aumentará su metabolismo. Muchos de ustedes han oído todas las noticias acerca de té verde y es cierto que este té, aumentará su metabolismo y levantar su capacidad para perder peso. Los estudios han demostrado que por la sustitución de refrescos, café o cualquier bebida de su elección con 5 tazas de té verde al día usted podría perder hasta 8 libras. en un año sólo con ese simple cambio. El té también es conocida para estimular su sistema inmunológico, lo que realmente se ha demostrado para combatir las infecciones (Así que no más shotsMaybe gripe). ¿Alguna vez ha pensado en el té como una herramienta de lucha contra el cáncer (bien ahora estamos hablando no hay más centros de Oncología)? Su verdadero y se puede dar crédito a los polifenoles, que es el antioxidante que se encuentra en el té. Eso por sí solo debería atraer a uno para hacer té en una parte regular de los días. Muchos creen que la cafeína en el té deshidrata, ya que actúa como un diurético, pero en realidad los estudios han demostrado recientemente que la cafeína duerma realmente importa siempre y cuando usted no está bebiendo más de 6 tazas en una sola sesión. ¿Alguna vez ha pensado que beber té en realidad podría ayudar a su sonrisa? La realidad es que el té contiene flúor y taninos que en realidad mantener la placa de distancia. Dicho esto no haga agregar el azúcar porque es allí donde las malas chequeos dentales entran en juego. Té vs café. ¿Tiene café mantener el ritmo? No está en su cabeza. Una sola taza de café contiene aproximadamente 135 mg de cafeína en una taza de té caliente sólo añade unos 30-40 gramos - Ahora hay excepciones así que lea las etiquetas. Si usted experimenta cualquiera de los nervios de la bebida de café de conmutación mucho que el té podría ser justo lo que necesita. A medida que envejecemos nuestras arterias se pueden obstruir a partir del colesterol malo y plaquetas. Bebiendo té ayudas en el proceso de mantener las arterias se obstruyen libre y suave. Y para todas las personas mayores de 50 años, ¿sabía que el té puede aumentar la resistencia ósea debido a los fitoquímicos que se encuentran en ella? Hay diferentes tés a considerar también. No son todos iguales té verde, blanco, negro y oolong son creados llegar sus hojas de un árbol de hoja perenne de la hoja de la planta Camellia llamada a su realidad las hojas de esta planta que contiene polifenoles. Cuanto más se procesa estas hojas más oscuro que se convertirá. Obviamente, los tés verdes y blancos son los menos procesados. Todos ellos contienen polifenoles las más oscuras tienen sólo un grado más alto de it.Some de los muchos beneficios de estos tés areIncreases HDL levelReduces pressureAids sanguíneos en digestionReduces riesgo de ataque cardíaco al disminuir la densidad bloodEnhancing inmune SystemWhat sobre infusiones? Diferente del negro, blanco, oolong o té verde, té de hierbas no se deriva de las hojas de la planta Camellia por lo que no tiene los mismos beneficios para la salud. En realidad, muchos de estos tés en realidad no son tés en absoluto. Se trata simplemente de una infusión de diferentes partes de la planta que esto podría ser de la flor o la raíz o incluso las hierbas. Los beneficios del té de hoja puros son abundantes si usted está buscando para cualquiera hacer el cambio de café u otras bebidas o para agregarlo a lo que está haciendo actualmente para vivir un estilo de vida más saludable. Un lugar ideal para tomar premiados tés es Mighty Leaf Tea, llena de deliciosos sabores artesanales. Disfrutar de envío gratis en todos los pedidos poderosa de la hoja más de $ 75. Eben Miller www.TheAficionadoLifestyle.com