La dieta estadounidense ya no tiene el monopolio de cereales para el desayuno. De fabricación casera o comercial, no importa; desayuno en todo el mundo no estaría completa sin ella. Pero aquí está la trampa: America también es cada vez más atenta de su consumo de carbohidratos. Esto tiene ellos reduciendo el exceso de azúcares y diferentes tipos de granos, que son los que están hechos de cereales. Sea honesto - usted lo hace, también, ¿no es entonces la pregunta, es donde se todos los cereales baja en carbohidratos? Seguramente debe haber al menos una pocas marcas importantes por ahí con un cereal que no contiene granos y sin hidratos de carbono? ¿¿¿Derecha??? ¿Es esto? Por desgracia, no, no lo hay. Hay unos pocos cereales que dicen ser baja en carbohidratos, ya sea en su embalaje o en virtud de su nombre. Pero, contrariamente a sus afirmaciones, que no son tan bajos como todos deseamos que sean, aunque sí contienen niveles más bajos en carbohidratos o azúcar que la mayoría de los cereales. Además, incluso aquellos que no son conscientes de hidratos de carbono, pero simplemente desea limitar la toxicidad provocada por la ingesta de granos difícilmente puede - si alguna vez - los cereales encontrar hoy en día que no tienen ningún grano en ellos. Incluso los productos a base de arroz, que se cree que son menos tóxicos que sus otros contemporáneos de granos ya no son tan altos en valor nutricional debido a todo el procesamiento se someten. Peor aún, la cantidad de azúcares añadidos a la mayoría de los cereales es demasiado excesiva - incluso más de lo que realmente se necesita. Cualquier cosa procesado no es muy recomendable para la ingestión, y los azúcares procesados es uno de ellos. Seguro que ha tomado un tiempo para la industria de comida para salir con un buen cereal bajo en carbohidratos de fiar; En cambio, nos quedamos con productos bajos en carbohidratos por debajo del par para elegir. Todavía abogan por comer alimentos integrales, si queremos mantener una dieta sana; Sin embargo, para aquellos momentos en que estoy presionado por el tiempo, un plato de cereal, por favor.