La evidencia de la importancia de la ingesta de frutas y verduras para la salud y calidad de vida con el envejecimiento es ampliamente reconocida. El consumo de frutas y verduras pueden reducir el riesgo de un individuo de padecer enfermedades cardiovasculares y varios tipos de cáncer.
Por otra parte, las frutas y las verduras son componentes importantes de las dietas para la prevención secundaria de la diabetes y la hipertensión. Por supuesto, con la diabetes, que desea utilizar las frutas de bajo índice glicémico. Los frutos más altos de azúcar son los melones. Las dietas ricas en nutrientes y fitoquímicos que se encuentran en frutas y verduras también se han asociado con el retraso o la disminución del riesgo de enfermedades asociadas con el envejecimiento, como las cataratas, la diverticulosis, la degeneración en el rendimiento neurológico y cognitivo, disminución de la masa ósea y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
Las dietas ricas en frutas y verduras reducen el riesgo de un individuo de la enfermedad crónica y contribuyen al envejecimiento saludable. las personas mayores pueden salir de casa a menudo tienen una baja ingesta de frutas y verduras y el acceso limitado a las frutas y verduras con los nutrientes más protectoras y fitoquímicos.
¿No sería una buena idea enviar a alguien que es una persona mayor o alguien que conoce en su comunidad que se beneficiarían de una bonita cesta de regalo fruta, jugoso?
una vez al año, nuestra agencia de cuidado en el hogar envía una cesta de regalo de Acción de Gracias y la cesta de Navidad a uno de nuestros pacientes que pueden beneficiarse realmente de recibir una de estas cestas de regalo. No sólo hace que se sientan especiales, pero conseguir una nutrición
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Si usted no sabe qué regalar a su amigo para las vacaciones, considere la posibilidad de una canasta de regalo de frutas y verduras.
entrega a domicilio de frutas y verduras es una forma eficaz de aumentar la ingesta de frutas y verduras en las personas mayores confinadas a sus hogares.