Creo que es seguro decir que la mayoría de nosotros probablemente les encanta disfrutar de un poco de chocolate - tener una plaza o dos de su barra de chocolate favorita. Usted no tiene que sentirse culpable de que nunca más. Cada vez más investigaciones parecen indicar que la adición de chocolate negro a su dieta puede tener grandes beneficios para la salud también. El actor principal de dar las gracias por ello son los flavonoides que se encuentran en el cacao. Los flavonoides son nutrientes que se encuentran en los alimentos que tienen propiedades antioxidantes, se trata, más específicamente, fitoquímicos que existen en la pigmentación de la planta. Ayudan al cuerpo a mantenerse libre de cosas como virus, cáncer, problemas cardio-vasclar, e incluso alergias, sino que también ayudan a reparar cualquier daño en el cuerpo. Ciertos tipos de cacao, sobre todo el más concentrado, oscuro, tipo pueden ser ricos en estos flavonoids.There son muchos los estudios que se han publicado en el pasado que se jactan de muchos beneficios para la salud de de chocolate que incluyen lo siguiente: - Un sistema cardiovascular sano: Puedes ver los antioxidantes que se encuentran en el chocolate tienen un efecto muy positivo en el revestimiento interior de las venas y arterias. Su calidad de la reparación se pone en acción para ayudar a aumentar la flexibilidad de estos. Se muestra que el consumo de chocolate negro con regularidad puede reducir significativamente sus posibilidades de corazón attack.- Reducir el riesgo de diabetes: Sé que esto suena loco, pero no ser tan rápido para no tener en cuenta esto. ¿Ves esos flavonoides seguimos citan, una vez que se ingiere y se hizo reaccionar produce un exceso de óxido nítrico que a su vez hace que el cuerpo sea más perceptivo a los niveles de insulina y ser más receptivos a these.- a mantener la piel protegida: Los antioxidantes que se encuentran en los flavonoides se han encontrado para ayudar a prevenir las quemaduras solares. Después de comer el chocolate con regularidad durante unos meses los estudios han demostrado que las personas toman más tiempo para mostrar cualquier tipo de quemaduras solares al exponer su piel al sol durante prolongados periods.- Lograr que figura más delgada: Apuesto a que nunca pensó que el youd ser capaz de incluir el chocolate en su dieta cuando se trata de perder esas libras de más. El chocolate negro se ha demostrado que es más abundante y satisfactorio que su contraparte más ligero. También se ha demostrado para ayudar a frenar los antojos de comida chatarra alta en grasa y sodio, e incluso ayudar a mantener esa dulce diente debajo de Control.- Asegúrese de que sus hijos son felices: Los estudios demuestran que si usted se permite que satisfacer su ansias de chocolate durante el embarazo son más propensas a controlar las situaciones de estrés y mantener la calma. Esto, por supuesto, como todo lo que ocurre durante el embarazo, afecta directamente a su hijo. Las mujeres embarazadas que se dejaron comer chocolate libremente han demostrado tener feliz sonriente kids.- Manténgase libre de estrés: Todas esas veces que estabas estresado o nervioso por alguna situación y llegó a cabo por el chocolate, que era su cuerpo para ayudar a reducir el estrés . Los estudios han demostrado que el consumo de chocolate negro de forma continua puede causar que sus niveles de hormonas de estrés que se reduzca considerablemente, así como los efectos del estrés sobre su metabolismo. Así que la próxima vez que usted está ansioso por algo extender la mano para algunos instead.-Boost su función cerebral de chocolate: los flavonoides huelga de nuevo, esta vez están ayudando a pasar una prueba o terminar su trabajo de investigación. El consumo de cacao rico en flavonoides puede funcionar casi como una ayuda al estudio y aumentar tanto sus niveles de alerta y su rendimiento, ya que aumenta el flujo sanguíneo a partes importantes de su cerebro. Los estudios de investigación muestran que los efectos a largo plazo del consumo de cacao en el cerebro incluyen puntuaciones más altas en tests. cognitiva-deliciosa medicina de la tos: la teobromina en el chocolate, que es la sustancia química que da al chocolate el gran efecto dichosa y feliz también puede ayudar a suprimir la tos. Mejor aún los científicos han encontrado que funciona tan bien como la codeína menos los efectos negativos y es completamente natural y deliciosa! Así que la próxima vez que se lucha contra un alcance tos para los ricos natural del chocolate instead.I jarabe para que definitivamente no necesitan otra razón o excusa para llegar a más de la caja de bombones, pero para aquellos de ustedes que hacen - aquí son ocho nuevas razones para permitir a sí mismo para disfrutar.