Resumen
Si usted no sabe qué tipo de terapia para los ataques de ansiedad que debe recibir, usted podría estar cometiendo un gran error, y no sólo de perder su tiempo y dinero, pero tampoco ser curado de sus ataques de ansiedad los trastornos de ansiedad son una cosa seria, y la mayoría de las personas no se dan cuenta de lo grave que son las Naciones Unidas hasta que es demasiado tarde para ellos, o quienquiera que saben que es tratar con ellos
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Si no sabe qué tipo de terapia para los ataques de ansiedad que debe recibir, usted podría hacer un gran error, y no sólo de perder su tiempo y dinero, sino que también no va a curar sus ataques de ansiedad. Los trastornos de ansiedad son una cosa seria, y la mayoría de las personas no se dan cuenta de lo grave que son hasta que es demasiado tarde para ellos, o quienquiera que saben se trata de them.So, ¿cuáles son las principales cosas que debe buscar cuando estás tratar de curar sus ataques de pánico? 1) Busque su cura que se especializa en la curación de la ansiedad attacksIf que está recibiendo un terapeuta, o si usted está recibiendo un programa en línea, o incluso hablar con un amigo, asegúrese de que la ayuda te está diseñado para ataques de pánico, y ha ayudado a curar a otros de sus ataques de pánico. De lo contrario, en realidad no se adapta a sus necesidades, y esa es la cosa. Usted necesita algo que entiende y sabe acerca de su condición - preferentemente si han pasado por ella y la conquistaron themselves.2) Darse cuenta de que no va a ser una noche a la mañana cureCuring una enfermedad que usted ha tenido durante mucho tiempo no lo hará noche a la mañana, sin embargo, si eres paciente y pone en el trabajo, usted puede fijar sus ataques de ansiedad y evitar que regresen. No es fácil, pero vale la pena. Si fuera fácil, no estaría buscando la manera de curar a sí mismo, ahora ¿verdad? Pero como dice el viejo cliché, nada vale la pena hacer alguna vez se Easy3) No mire a sí mismo como un victim.Even pesar de que se infligen con ataques de pánico, que no es el fin del mundo. De hecho, una vez que se cura a sí mismo de ellos, se dará cuenta de lo maravilloso que es estar vivo en estos tiempos difíciles. Es algunas veces serio locos, y todos tenemos nuestras dificultades. Usted puede superar el suyo, y se convertirá en una persona más fuerte cuando do.4) No se enoje si no sucede tan pronto como se wantGetting mejor de una enfermedad que usted ha tenido por menos de una semana es no fáciles y mucho menos ataques de pánico, lo que probablemente ha tenido la mayor parte de su vida. Se necesita tiempo, y un montón de trabajo duro. En lo personal, se tardó alrededor de 2 años de trabajar constantemente para superar los ataques de pánico para mí. Sin embargo, hay recursos disponibles, y que no sabía acerca de la época, por lo que estar tranquilo al saber that.5) No dar upNever darse por vencido, no ceder. Esas son palabras a vivir cerca. Una vez que se dé por vencido, que todo ha terminado. Varios estudios demuestran que incluso una vez que se pierde la esperanza, se empieza a perder la batalla. Este es un gran juego enorme, mental, y usted va a ganar. No importa what.It no será fácil lograr esto, pero todos sabemos que nada vale la pena lograr lo es.