No es fácil hacer la elección de alimentos saludables. Constantemente estamos siendo bombardeados con anuncios que desfilan los beneficios de comer saludable y dar buenas razones para hacerlo. Esa es la forma de vida americana. El trabajo duro y rápido, comer mal y rápido, y al diablo con las consecuencias. Nos ocuparemos de que cuando las consecuencias comes.The de tiempo pueden variar de mal en peor. Para mí fue un viaje por la carretera con las sirenas encendidas, las luces intermitentes y el paramédico alimentándome nitroglicerina. Ese viaje no fue divertido, como una cuestión de hecho, fue abajo a la derecha de miedo. Pero lo hizo llamar mi atención! Siendo un joven de sesenta y cinco que no estaba listo para pilotar una mecedora a la espera de morir. Yo quería vivir, ser productivos y disfrutar de la vida. Así que decidí que si quería vivir - Estoy trabajando en el registro de Matusalén - que tenía que hacer algunos cambios en mi vida.El primera área que necesitaba para cambiar lo que fue puesto en la boca. Ellos dicen que eres lo que comes. Basura en la salud y la mala cabo. De todos modos, el cambio para mí no es fácil a menos que tenga buenas razones para ese cambio. Así que aquí está una lista de las razones que se me ocurrió hacer choices.1 alimentos saludables} Say Goodby a todos los ChemicalsRead la etiqueta de los alimentos que usted está a punto de servir a su familia. Mira todos los conservantes que se utilizan para evitar que se echen a perder y mejor aún mirar todos esos ingredientes que ni siquiera puede pronunciar y mucho menos saben lo que are.If que están poniendo el aserrín en su comida, ¿por qué tienen que cambiar su nombre a algo que no entiende. No supondrá que no quieren que se sepa que están poniendo el aserrín en los alimentos ¿verdad? Esa es una razón por la que estoy a favor de la elección de alimentos saludables. Todos los diferentes conservantes y productos químicos que están contenidos en los alimentos procesados no podía ser bueno para usted. 2) Quiero saborear el FlavorOne de las mayores razones para la elección de alimentos saludables para mí es el sabor. Me gusta probar la comida! Me gusta los sabores excitantes de verduras y frutas maduras. Los vegetales enlatados no tienen mucho sabor, que tienden a ser bastante soso esa es la razón de todas las recetas que tienen nadando en la sopa de champiñones o salsa de queso. Es necesario añadir algo flavor.Try algunos judías verdes frescas. Ellos están llenos de sabor, delicioso para saborear y lo mejor de todo lo que se cargan con buena para usted nutrients.Take una calabaza, lavarlo y pegarlo en el microondas durante dos a tres minutos. Cuando la piel es suave, dividido en dos, raspar las semillas, añadir un poco de mantequilla a cada medio y tiene un alimento que es tan bueno para usted y la mejor parte es que sabe fantastic.3} elijo comer para vivir LongerReports de la obesidad y todos los problemas de salud que causa son todas las noticias en estos días. Desde niños hasta adultos este problema es cada vez peor a medida que las personas recurren a la comida rápida para sus almuerzos y dinners.Obesity pone un tremendo esfuerzo para el corazón, lo que es trabajar el doble para funcionar correctamente. Causando la presión arterial alta y todo tipo de complicaciones que no se pueden invertir a menos que perder ese peso. La obesidad también está directamente relacionada con la diabetes, que también está en aumento aquí en America.Eating sana me hace sentir mejor y tener más energía. Si usted come sano, los estudios demuestran que se puede vivir más tiempo y tienen menos problemas de salud que alguien que not.I no puede esperar para reunido y disfrutar de mis grandes nietos. Elijo comer sano. Si comer sano, pueden vivir más tiempo, elijo comer para vivir longer.4} I optar por comer de estar en HealthIf la elección de alimentos saludables me ayuda a mantener la salud vibrante entonces elijo para hacer la elección de alimentos saludables. A mi alrededor puedo ver la evidencia de hacer malas elecciones de alimentos. Usted también puede. Sólo tienes que ir viendo a la gente en cualquier centro comercial o en una esquina muy transitada de la calle y estará abrumado a todos los resultados de hacer mal choices.The alimentos gran cosa acerca de la elección de alimentos saludables es que se puede empezar en cualquier momento. ¡Como ahora mismo! No hasta que viaje en ambulancia llegó hasta mi atención. Ahora hago la elección de alimentos saludables todos los días. Cada día se hace más fácil para realizar estas selecciones, para decir no a la comida poco saludable y vivir una vida sana style.5) Quiero disfrutar de mi FamilyIf Hacer la elección de alimentos saludables me permite vivir más tiempo y estar en sano para que pueda disfrutar mi familia entonces elegir alimentos saludables. Tengo ocho hijos, ocho nietos hasta el momento y un fantástico wife.Whats importante es ser capaz de gastar un montón de tiempo de calidad con mi familia para hacerles saber que amo so.I quieren ser capaces de pasar mucho tiempo con mi mujer. Con el cuidado de los niños y los dos de nosotros que trabajamos no hay una gran cantidad de tiempo para estar juntos. El Señor lo permite, al hacer la elección de alimentos saludables ahora, voy a ser capaz de disfrutar de su compañía para muchas más years.Those están cinco razones que he escogido para hacer la elección de alimentos saludables. Hay más razones, pero se entiende la idea. Haciendo elección de alimentos saludables es una cuestión de vida o muerte. Elijo la vida! ¡Quiero vivir! ¿Qué mejor razón puede haber para la elección de alimentos saludables!