Resumen
orgánicos semillas de cáñamo casco se puede comer crudo, molido en una comida, germinados o hecho en polvo seca brote, hecho a la leche de cáñamo y el jugo de cáñamo, preparadas como un té, y se utilizan en la cocción. Aproximadamente el 30-35% de la masa de las semillas se puede extraer como aceite de cáñamo, que es rico en sustancia graso insaturado.
Full contenido
Las semillas de cáñamo se producen a partir de la planta de cáñamo,
Cannabis sativa L
. Mientras que el cáñamo se confunde comúnmente con la marihuana, ya que pertenece a la misma familia, las dos plantas son bastante diferentes. Lo más notable es el nivel de THC o delta-9-tetrahidrocannabinol. De cáñamo contiene menos de 1% de la droga psicoactiva mientras que la marihuana contiene hasta 20% o más. semillas de cáñamo sin cáscara orgánicos se pueden comer crudas, molidas en una comida, germinados o convertidos en polvo seca brote, hecho a la leche de cáñamo y el jugo de cáñamo, preparada como té, y se utilizan en la cocción. Aproximadamente el 30-35% de la masa de las semillas se puede extraer como aceite de cáñamo, que es rico en ácidos grasos insaturados.
Si usted está buscando una fuente vegetal de omega 3 los ácidos grasos, las semillas de cáñamo son una buena opción. Los ácidos grasos omega-3 son ácidos grasos esenciales que ayudan a reducir la inflamación, y cada vez más en su dieta puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón. También pueden ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial
.
Las plantas de cáñamo se cultivan para uso industrial y se cosechan para su fibras, semillas, aceites y harina. semillas de cáñamo industrial están disponibles en diferentes formas. Pueden ser esterilizados, tostado, asado, o agrietados. El cáñamo puede ser presionado en aceite o descascarada en harina. El cáñamo crece casi en cualquier lugar, tolerando las más variadas condiciones de crecimiento. Está raramente afectada por plagas o enfermedades, por lo que el cáñamo muy resistentes. De hecho, la planta proporciona numerosos beneficios.
productos alimenticios de semillas de cáñamo también se consideran más libre de alergias que muchas otras semillas. Las semillas de cáñamo contienen el equilibrio perfecto de aminoácidos esenciales para el mantenimiento de una buena salud. Además, el aceite de semilla de cáñamo contiene ácidos grasos necesarios, también conocidos como grasas buenas. No sólo puede cáñamo semillas proporcionan valiosos beneficios nutricionales a las personas, pero también pueden ser utilizados en los alimentos para mascotas y buen gusto también.
Las semillas de cáñamo son altos en valor nutricional y contienen 20 variedades diferentes de aminoácidos y los nueve de los aminoácidos esenciales como el lino. Algunos aminoácidos esenciales no pueden ser producida naturalmente por el cuerpo y estas semillas tienen la capacidad de complementar ellos en el cuerpo. Contienen altas cantidades de proteína, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, por lo tanto, la reducción de los casos de enfermedades, además de ayudar en la excreción de toxinas del cuerpo. Los estudios realizados en el pasado reciente han mostrado que el consumo de las semillas de cáñamo ya sea crudo o en forma de aceite, tiene la capacidad para ayudar en el proceso de curación de las enfermedades relacionadas con la deficiencia inmune. No hay otra sustancia alimenticia que contiene una cantidad tan elevada de ácidos grasos esenciales que se encuentran en las semillas de cáñamo, más alto que incluso linaza y otros frutos secos o semillas oleaginosas, así como que contienen altas cantidades de vitamina E y oligoelementos. Tiene una relación equilibrada de omega 3 a 6 grasas en torno a una relación de tres a uno. Esto no va a ayudar a corregir el equilibrio omega si está apagado, pero le da el equilibrio adecuado para empezar.
El consumo de semillas de cáñamo es absolutamente seguro y no hay efectos secundarios conocidos de consumirlos. Sin embargo, usted debe recordar siempre que el exceso de todo es malo, así que asegúrese de que usted consume sólo lo suficiente con el fin de darle un cuerpo sano. La esperanza, después de leer todos los beneficios de las semillas de cáñamo de salud, que le tenga mucho cuidado de su salud y empezar a consumir las semillas de cáñamo, incluso si no les gustan.
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