Odio dietas. Odio a las personas que hablan y enseñan acerca de las dietas aún más. Si no se puede decir, que estoy un poco enojado y confundido. Para miles y miles de años como una raza de seres humanos hemos caminado sobre la tierra en la salud extraordinaria vida con la naturaleza y la distribución de su abundancia. No hay dietas, simplemente eating.Instinctual EatingFood, agua y refugio eran proporcionados por ella se cumplieron? Todas nuestras necesidades. Estábamos robusto, inteligente y extremadamente vital bien en nuestra edad más avanzada. Un buen ejemplo de esta realidad son las personas Hunzakut del Himalaya. Esta "carrera perdida" de la gente, al ser entrevistado por Renee Taylor en la década de 1906 se encontraron a: Live to 100 y 120 años de edad en el estado físico casi perfecto y la salud mental sin ancianos débiles y sin valor, al igual que nos encontramos hoy?.? los hombres de 100 años de edad fueron engendrar hijos y sujetaron empleos a tiempo completo extenuantes? como mover 700 libras rocas que han caído de las montañas fuera de la road.?Woman de casi el 80 parecía más joven, se sintieron mejor y son mucho más activos que la mujer occidental media de 40! Me estoy moviendo allí para la jubilación! (4) OK, puedo escuchar ahora? "Pero Elliott, no soy un hombre primitivo y que no están mucho mejor hoy en día debido a los avances médicos". Mis respuestas son cortos: Sí, usted es un hombre primitivo. Hoy en día, nuestros cuerpos son una expresión exacta de lo que fueron nuestros antepasados hace más de 100.000 años (2). Se cree que se tarda alrededor de 100.000 años para que el genoma humano para cambiar 0,001 por ciento, por lo que y "Hombre Primordial" son esencialmente los mismos (3) .Y: No, no estamos mejor hoy con nuestros llamados avances médicos . No ha habido una cura descubierto que no plantee igual o peor riesgo al tomar ella, que la propia enfermedad. Sólo escucha a la lista de efectos secundarios mencionados cuando esté viendo el comercial con los viejos tipos que orinan sobre sí mismos, como si mojar la cama es una enfermedad! Coma Las vísceras y GreaseFor demasiado tiempo hemos sido contadas por los "dictocracts dietéticos" y "marionetas" poli-insaturados que se mantenga alejado de las grasas saturadas, productos animales y el colesterol. Hoy me he fijado que la libertad de rellenar su cara con la misma dieta "obstrucción de la arteria" nativos americanos que comieron de antes de la del hombre blanco aterrizaje en Plymouth Rock con bolsas de harina blanca y azúcar. Estos "hombres de la tierra 'eran escabrosas, súper fuerte y vital? Y comieron toneladas de vísceras y Grease.The fallecido Dr. Weston A. Price ha documentado el estudio más completo jamás, del hombre primitivo y su dieta /estilo de vida en su innovador libro Nutrición y Degeneración física (1) Una breve historia? Dr. Precio era un dentista en la década de 1930, comenzó a notar que un número cada vez mayor de sus pacientes fueron contrayendo enfermedades dentales como las caries y dientes podridos? No somos todos? Y sobre todo, sus pacientes más jóvenes estaban naciendo con lo que el Dr. Price llamó "deformidades faciales". Estas deformidades faciales '' se han convertido en un lugar común desde la década de 1930, que incluyen: el amontonamiento de los dientes, el hacinamiento de los rasgos faciales y, un estrechamiento del paladar y la mandíbula. A su vez, el Dr. Con un precio notado un aumento en la susceptibilidad a la enfermedad cuando estaban presentes estas deformidades ''. (1) No sólo el Dr. Price se dio cuenta de que la estructura física del hombre se estaba deteriorando, pero también señaló que la función de la mente y el cuerpo se va desgastando ". El hombre moderno ha sido la disminución de la aptitud física ha sido enfatizado por muchos eminentes sociólogos y otros científicos. que la tasa de degeneración se acelera progresivamente constituye un motivo de gran alarma, sobre todo porque esto está teniendo lugar a pesar del avance que se está realizando en la ciencia moderna a lo largo de muchas líneas de investigación ". (1) Por lo tanto, al igual que cualquier cuerdo, rico, doctor en el tiempo? Se dispuso a encontrar grupos de aislados pueblos "primitivos" a través del mundo. El Dr. Price quería descubrir lo que "El hombre" fue pensado realmente para comer y cómo "El hombre" fue pensado realmente para live.In sus viajes no sólo hizo el Dr. Price descubre que los "pueblos primitivos" eran más felices, más sanos y más resistente a la enfermedad, pero eran tan duro como una roca? en una ocasión estaba observando un grupo de "niños primitivos" que juegan en una corriente de agua en el medio del invierno, mientras que él y sus colegios congelábamos fuera de sus extremos con sus grandes parkas de invierno en! el nativo americano de vivido durante miles de años completamente aislados del "hombre blanco". Estas personas se han adaptado a su medio ambiente dado y han aprendido a vivir con la tierra, no sólo en it.The indios de Canadá y de la gente del Norte RegionsThese vivido en un clima frío! Fue setenta por debajo en algunos puntos. Esto significaba que definitivamente no eran agricultores y si usted les dijo que había que comer 7-12 porciones de granos al día (la pirámide alimenticia) que iban a poner una tuerca hexagonal en usted! Se comieron la carne, carne y carne con un poco de carne en el lado. se comía cada parte del animal. De mayor importancia fueron los órganos de los animales que comían. Estos sabios sabían que era en los órganos que toda la nutrición potente residían? No en la carne magra. De hecho, si la carne se no graso suficiente que se alimentó a los perros! (1) Piense que la próxima vez que algún títere le dice a comer carnes magras y pollo solamente breast.There había observado cáncer de colon entre esta gente? Lo que va por la ventana de la Carne = cáncer de colon Theory.These eran personas accidentadas e inteligentes . "Ellos vivían en un país en el que los osos pardos eran comunes. Sus pieles eran muy apreciados y capturaron a muchos de ellos con trampas cebadas. Su conocimiento de la utilización de los diferentes órganos y tejidos de los animales para proporcionar una defensa contra el seguro de la afecciones del cuerpo, que hablamos de una enfermedades degenerativas fue sorprendente ". (1) Su "dieta de moda" consistió en: Animales salvajes de la caza del oso, alces, ciervos, caribú, etc. Estas personas eran fuertes porque los animales que comían eran fuertes?. La caza silvestre que sirve como un elemento básico en la dieta de los nativos americanos eran respetados por sus propiedades dadoras de vida y vivió fuera de la tierra orgánica antes de ser sacrificado para el consumo humano. Me pregunto dónde está esa pepita de pollo que tenía para el almuerzo vino de los órganos animales ??? De la Raíz a la Tooter! Los nativos sabían que las partes nutricionalmente más potentes de la harina animal fueron los primeros órganos. De hecho, cuando se hizo una matanza, nuestros antepasados conocedores cortarían inmediatamente abierta y comer las glándulas suprarrenales, el hígado, el páncreas y el corazón primero. Todo el resto de la carne se guardó para más tarde o dado a los perros? Especialmente los lean-meat.?Veggies despreciados? Si estuvieran en el estómago del animal. ¿Por qué perder tiempo y energía en busca de verduras y cocinar ellos cuando nuestros simpáticos animales van a hacer todo el trabajo por nosotros. Los animales son tan amable que estaban incluso dispuestos a predigerir la planta de alimentos para nosotros. Primal hombre sabía que la carne era mucho más densos en nutrientes que los granos y verduras por lo que se comió los animales que condensan toda la nutrición de las plantas en poco sabroso bites.?Sea Alimentos? pescado, huevos de peces y Sea Weed. Hoy en día nuestros océanos son tan contaminado que es casi imposible de conseguir sus manos en algunos peces limpia, no contaminada. Así que no recomiendo comer fuera para sushi cada noche. El aceite de pescado es esencial y debe ser una parte de la dieta de todos los hombres. Hoy en día nuestra mejor opción es consumir una alta calidad de aceite de hígado de bacalao supplement.These, al igual que todas las personas que el Dr. Price estudió eran muy sanos hasta que entraron en contacto con los pueblos "modernizados". Se ha observado que la atención médica y cirugías apenas se conocían entre las personas que viven vidas tradicionales, pero, eran muy extendido entre los que "Métodos del hombre blanco" la .Para usted para recuperar Edge Primal, y evitar las enfermedades y cirugías, tomar una lección de estas personas? comer comida real. No me importa si su atleta favorito te dice que te hará correr más rápido, se hacen más grandes o que hidratan mejor que el agua, si no estaba aquí 10.000 años atrás- no lo coma. Los polvos y pastillas son para ssies p +, comer como un hombre Referencias: 1. Precio, Weston A. Nutrición y Degeneración Física. San Diego, CA: Precio de Pottenger Foundation Inc., 1937, 1970, 2000.2. Constable, George. Ejecución: La aurora humana. Alexandria, VA: Time-Life Books, 1990.3. Sibley CG, JE Ahlquist. 1984. La filogenia de los primates homínidos como se indica por hibridación ADN-ADN. J Mol Evol 20: 22 a 25,4. Taylor, Secretos Renee Hunza Salud. Englewoods Cliffs, NJ: Prentice Hall, Inc., 1964.