Las uñas son un cuerno de protección al final de nuestras extremidades más sensibles: los dedos de manos y pies. A menudo pueden resultar lesionado por accidentes o aplastamiento de peso pesado, como caminar o correr. También se pueden infectar por infecciones bacterianas o fúngicas, así como separado de la cama de clavos o astillas de las temperaturas extremas.
Las uñas son a menudo un reflejo de nuestra salud en general o deficiencias nutricionales. Algunas maneras de escuchar lo que sus uñas están tratando de decirle son:
? lunas de hierro /Proteína /deficiencia de calcio = frágiles, cóncavas, estriadas, la mitad de blanco |
? El exceso de sal = crecimientos fibrosos externos
? El nerviosismo /tiroides hiper = separación de la uña
? Las dificultades respiratorias = coloración azulada
? Las dificultades bronquiales = coloración amarillenta
? Anemia = matriz de las uñas pálidas
? Deficiencia de Vitamina A = peeling uñas
? La deficiencia de zinc = pobre crecimiento de uñas
? Aceites vegetales de calidad Deficiencia = delgadas, uñas quebradizas
? Los extremos de consumo en la dieta (especialmente carnes y alimentos refinados) = crestas tabla de lavar
Lo que comemos en realidad afecta a la aparición de estas partes externas de nuestro cuerpo. Comenzar a prestar atención a las manos y los pies (!) Y la alimentación de su cuerpo derecho.
La comida que ponemos en el cuerpo afecta a la salud de las uñas, pero eso no significa ignorar por completo la comida que ponemos En el cuerpo tampoco. Al contrario de muchas campañas de marketing increíblemente inteligentes que no es necesario gastar mucho dinero en productos químicamente mejorados para experimentar la fuerza y la belleza de su exterior.
Los aceites naturales son una excelente manera de tratar la condición externa de la dedo y uñas de los pies. Diferentes aceites afectan al cuerpo de manera diferente. Una gran manera de determinar lo que el petróleo se adapten a su cuerpo mejor es examinar su herencia y conectar con el aceite predominante en esa parte del mundo.
Una vez que haya determinado que es mejor para las necesidades de su cuerpo en particular utilizar algunos tiempo en la noche para tomar una? baño de uñas? (Recuerda? La piel es nuestro órgano más absorbente?)
1. Permita que sus uñas en remojo en un bol pequeño de aceite o frotar suavemente el aceite en las uñas
2. Cubrir con guantes de algodón, calcetines de algodón
3. Sleep
Los tres principales aceites para tratar sus uñas derecho
1. El aceite de coco: una de las pocas fuentes vegetales significativas de ácido láurico. Este ácido graso de cadena media, que también se encuentra en la leche humana, mejora la función cerebral y el sistema inmune.
2. De almendra de palma:. Cuando no refinado, este aceite es la alta saturación uno de los más estables de aceites que proporcionan fuerza y la saturación definitiva para la piel
3. Aceite de oliva: el aceite vegetal más estable, rico en vitamina E, proporciona soporte para el hígado y la vesícula biliar (sí, no importa cómo usted lo toma en el cuerpo)
Ahora, tome un minuto y pensar en cómo. esos productos mejorados químicamente piel y las uñas están afectando a su cuerpo?
Para su energía y éxito, Heather