Como padre quiero que mis hijos sean capaces de comer lo que les gusta. Los tiempos, cuando les sirven comidas que don & rsquo; t gusta en especial, y yo verlos comer sin entusiasmo, rompen el corazón. Tengo que tratar de no ceder y darles lo que se les antoja, pero que creo que no es una nutrición adecuada. Sin embargo, I y rsquo; m no tan estrictos, de verdad. Una o dos veces a la semana, les doy lo que les gusta. Pero, lo que I & rsquo; d realmente quiero para ellos es que acostumbrarse a comer alimentos saludables y aprender a tomar decisiones saludables. No puedo ceder porque yo y rsquo; estoy haciendo lo que y rsquo;. Estoy haciendo porque los amo
Cuando mis hijos, donde los niños, me encanta hornear y la elaboración de postres para ellos. Me hace muy feliz de verlos comer con ganas. Cuando llegaron mayor, y rsquo; s difícil de dejar de depender de distancia del sabor de golosinas para niños
Ahora me doy cuenta de la importancia de los niños que empiezan joven, me refiero a realmente joven.. darles dulces de vez en cuando solamente. Que se acostumbren a las verduras y alimentos bajos en grasa. Nunca hacer visitas de comida rápida una rutina semanal. Dejar que ellos tienen algunos, pero casi nunca. Inculcar en sus jóvenes mentes lo que deberían estar alimentando en
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Nuestro viaje hacia una alimentación saludable como una familia comenzó cuando nuestro hijo mayor tiene sobrepeso. Tenía doce años. Debido a que la diabetes y la hipertensión funcionar tanto con mi lado y mi marido y rsquo; s, es pasado por la cabeza para que comprueben nuestro hijo. Resultó que sus niveles de colesterol y triglicéridos son la forma más límites normales. Y, que tenía doce años. Esa fue nuestra llamada de atención.
reacondicionado nuestra despensa y vaciaron nuestra nevera. Se realizaron búsquedas de recetas saludables. Aprendido nuevos métodos de cocina saludable, particularmente bajo en grasa. Por suerte, la sal no es un problema con nosotros. Entonces nos preparamos para un nuevo conjunto de gustos y sabores. La adopción de una forma saludable de comer es un cambio de estilo de vida para nosotros.
hábitos alimenticios saludables es un estilo de vida, no es una moda. Si tratamos de esa manera, it & rsquo; ll convertirse en sostenible. I & rsquo; no estoy diciendo que y rsquo; s fácil. Los hábitos se forman durante períodos de ellos en repetidas ocasiones haciendo, se tardará más o menos la misma cantidad de tiempo o incluso más que desaprender ellos, y aprender otras nuevas en su lugar.
Es muy importante que los padres se dan cuenta de que ellos debe conducir a sus hijos a un estilo de vida saludable cuando sus mentes son todavía más flexible y abierto a una gran cantidad de aprendizaje. Las opciones de una madre hace que pueden ser desgarrador. Simplemente tiene que soportar, al darse cuenta de que lo que es debe ser hecho a la derecha. Por lo tanto, los padres deben dar el ejemplo. Deben ser firmes y disciplinado.
Gran parte del futuro de los niños depende de su salud, y gran parte de su salud depende de sus padres. La mayoría de las enfermedades de estilo de vida pueden prevenirse mediante una alimentación sana. Debe ser el primer foco de los padres cuando se trata de sus hijos y rsquo; salud.
Si los padres pueden formar a sus hijos a elegir alimentos saludables, la mayoría de nuestros problemas de salud puede ser resuelto varios años en el camino.