beneficios para la salud del té verde incluyen el adelgazamiento. Esto se ha demostrado por medio de un estudio realizado en la Universidad de Ginebra en Suiza, que indicó que una mezcla de extracto de té junto con la cafeína puede ser útil para quemar más calorías que las personas que reciben solo la cafeína. beneficios para la salud del té verde o las ventajas de beber té de hoja cada mañana se ha demostrado en varios estudios de salud en la última década, más se remontan a la antigua China en origen. Sin embargo, el té verde es un té milagro?
beneficios para la salud del té verde podría ser aprovechada en varias formas. Usted puede consumir el té en cualquier momento, por supuesto, pero también es posible tomar varias variedades de suplementos incluyendo cápsulas.
Beber té verde se ha encontrado eficaz en un pequeño estudio clínico de caries dentales o cavidades orales. Más estudios que se han realizado. hoja de té potable ayudará a reducir el riesgo de ataques al corazón, así como los accidentes cerebrovasculares. Beber té verde puede reducir el colesterol malo, más aumentar el colesterol bueno, como se indica por la Universidad de Maryland Medical Center. El centro médico informa de que los hombres que bebían té tenían colesterol total más bajo que los hombres que no consumen té, posiblemente desde los polifenoles en el té de hoja ayudan a mover el colesterol más rápidamente del cuerpo para asegurar que una cantidad menor de su absorción.
Beber té hecho varios descubrimientos relacionados con la salud. Además de la hoja de té convertirse en un antioxidante, sino que también se afirma que puede facilitar la prevención del cáncer, protección del corazón, la prevención de la artritis junto con la protección del hígado. Beber té verde puede estar conectado a insomnio dado que contiene cafeína. Sin embargo, los niveles de cafeína en el té están por debajo de la cantidad que se encuentra en el café, así que esto no es realmente un problema importante. Beber té puede significar que los individuos tienen una cintura de corte. Los Estados Unidos Encuesta Nacional de Nutrición encontró que los hombres que beben más de dos tazas de té cada día tienen cinturas recortadora entonces los hombres que no lo hacen.
La adición de té verde para su dieta también puede beneficiar a aquellos que quieren perder peso. La revista American Journal of Clinical Nutrition reportó que los hombres que agregan a su dieta de té queman más calorías que los hombres dados una bebida idéntica sin el té verde.
Los estudios sugieren que 3 tazas o más de té verde al día ofrece protección contra el cáncer. Sin embargo, los fabricantes ofrecen extractos que se pueden tomar en forma de píldora. La investigación ha demostrado por qué estos componentes ayudan a aliviar los problemas con cáncer, así como enfermedades del corazón, bajar el colesterol, reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, reducir la grasa junto con la actualización de todo el cuerpo Sobre el autor:.
Christopher West es un autor que contribuye orgullosos y escribe artículos sobre varios temas de salud relacionados con la mayoría de la pérdida de peso. Usted puede leer más artículos de la pérdida de peso de Christopher en http://weightlossobjective.com/green-tea-benefits/