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Resumen
Desde hace tiempo se ha señalado que los seres humanos son criaturas de hábito Todos tendemos a gravitar hacia las rutinas establecidas que nos permiten poner orden en nuestra vida cotidiana
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mucho tiempo se ha observado que los seres humanos son criaturas de hábito. Todos tenemos la tendencia a gravitar hacia las rutinas establecidas que nos permiten poner orden en nuestra vida cotidiana. Para muchas personas, sin embargo - alrededor de un dos por ciento de la población en un momento dado, el deseo natural por el orden y la rutina puede convertirse en algo mucho más peligroso para la salud mental y emocional. De hecho, para las personas que sufren de este trastorno obsesivo compulsivo (TOC) la vida puede llegar a ser una batalla constante para superar los pensamientos no deseados e impulsos que impiden su capacidad de vivir una vida normal. La superación de cualquier t ipo de compulsivo a menudo requiere de aquellos que sufren de la enfermedad de romper con sus rutinas establecidas y pregunta de por qué se necesitan este tipo de rutinas en el primer place.Why son rutinas importantes? El hecho de que las rutinas son tan comúnmente adoptada por casi todos las personas es uno de los mayores obstáculos que sufren de cara compulsivo en sus intentos de salir de su ciclo de obsesión y compulsión. Aún así, las rutinas siguen siendo una parte importante de nuestras vidas. Proporcionan seguridad y un sentido de orden que por lo demás difícil de conseguir en un universo que con demasiada frecuencia puede parecer caprichosa y arbitraria. Por el contrario, las rutinas tienden a tranquilizar a la mayoría de personas que hay patrones de vida que se puede confiar en una base diaria. Por desgracia, estas rutinas a menudo pueden salir de las manos en los casos en que el trastorno compulsivo manifests.How malo es el TOC? El trastorno obsesivo compulsivo puede ser debilitante para muchas personas, lo que afecta su capacidad de vivir vidas normales. De rutina no es enemigo de la persona que sufra de algún tipo de trastorno compulsivo, pero algunos aspectos de un individual de rutina a veces puede comenzar a ejercer una cantidad razonable de influencia en la vida. La peor parte del trastorno compulsivo es que incluso los pacientes que reconocen su existencia en sus vidas se sienten incapaces de resistir la conducta obsesiva y compulsiva que causes.However, hay algunos que creen que los temores subyacentes que desencadenan los pensamientos obsesivos que conducen a el comportamiento compulsivo puede ser capaz de gestionar mejor si el paciente alguna manera puede liberarse de la dependencia total de la rutina, o mediante una mejor gestión de la rutina en sí. Por ejemplo, ya que la mayoría TOC implica la limpieza repetitivo, el examen de las cerraduras y electrodomésticos, y otras actividades, una manera de disminuir los temores subyacentes que causan tales compulsiones pueden ser tan simple como usar una lista para tener en cuenta cuando las cosas son sólo otro done.Is forma de rutina? por supuesto, habrá quienes dicen que tratando de afectar compulsivo mediante la introducción de una nueva forma de rutina en la vida del paciente podría ser un menor de solución ideal. Sin embargo, dado que tanto el TOC y rutinas humanos comunes tienen su origen en un nivel de miedo o de otra, utilizando una lista de verificación de rutina para ayudar a administrar y tranquilizar al paciente compulsivo puede ayudar a satisfacer los temores subyacentes que causan tales exceso de confianza en compulsivo rutinas. Es una forma sencilla de satisfacer la necesidad humana de rutina mientras que también proporciona un vehículo para disminuir los niveles de estos pacientes sienten la compulsión.