Resumen
¿Le gustaría dar a sus técnicas de masaje un gran impulso de la mejora? ¿Es consciente de lo que estás haciendo? Si no está seguro, tómese el tiempo para leer este artículo y aprender más sobre el masaje. Las técnicas de masaje son bastante simples, y se puede aprender más sobre ellos mediante la lectura de los consejos a continuación.
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¿Le gustaría dar a sus técnicas de masaje un gran impulso de la mejora? ¿Es consciente de lo que estás haciendo? Si no está seguro, tómese el tiempo para leer este artículo y aprender más sobre el masaje. Las técnicas de masaje son bastante simples, y se puede aprender más sobre ellos mediante la lectura de los consejos a continuación.
Una manera fácil de dar un masaje relajante es mediante el uso de una técnica llamada "rastrillar". En él, se acaba de ejecutar su alcance extendido (manos) por la espalda de la persona, moviendo suavemente hacia atrás y adelante. En realidad, estás haciendo un movimiento como de rastrillo arriba y hacia abajo. Para el efecto agregado, intente alternando las manos - una rastrillos para arriba mientras que otra t rastrillos abajo
Si usted tiene una herida que está comenzando a sanar, el masaje alrededor de esa zona ayudará a que sane más rápido.. Masaje aumenta la cantidad de sangre que fluye a esa zona de su cuerpo. Así, por un masaje de esa zona que está proporcionando con nueva sangre para promover la curación. Esto también puede ayudar a reducir las cicatrices.
Hay muchas ventajas a conseguir un masaje tailandés. Además de revivir la tensión que pueda tener en las articulaciones y los músculos, sino que también puede fortalecer su sistema nervioso y ayudarle a ser más flexible. El terapeuta tendrá una extensión de su cuerpo hacia fuera para usted, pero usted debe controlar su respiración.
Deje que su terapeuta de masaje sabe si algo empieza a doler demasiado. Algunas técnicas de masaje pueden causar algunas molestias, por lo que necesita ser consciente de ello. Pedir al terapeuta para disminuir el nivel de ciertas áreas, si usted encuentra que usted está comenzando a tensarse porque algo es demasiado doloroso.
Si le está dando un masaje romántico con su pareja, considere la iluminación de la habitación con velas . Las velas proporcionan la cantidad justa de luz para que pueda ver lo que está haciendo, al tiempo que permite a su pareja para relajarse. También son muy romántico, y pueden prestar a la sensación que se está tratando de crear en el momento.
Al conseguir un masaje de cuerpo completo, asegúrese de que sus pies están completamente limpias. Usted no quiere que los gérmenes que se llevarán a partir de sus pies para el resto de su cuerpo durante el masaje. Limpieza de antemano puede ayudar a cabo.
Preste atención a cómo responde su pareja durante un masaje. Si su pareja se pone tenso, es probable que él o ella dando masajes de una manera que es demasiado intenso. Si su pareja parece sentir cosquillas, al que pretenden llegar demasiado ligera con los dedos. Prestando atención puede ayudar a encontrar el equilibrio adecuado que realmente va a complacer a su pareja.
Aumentar los beneficios de su régimen de ejercicio masajeando su cuerpo antes y después del ejercicio. Masajes antes de hacer ejercicio puede aumentar el flujo sanguíneo a los músculos. Utilizar sus puños para hacer movimientos apabullantes en los brazos y las piernas. Haciendo masajes después del ejercicio puede ayudar a acelerar la recuperación muscular y una mejor eliminación de residuos. Usted puede hacer estas frotando a lo largo de los músculos utilizando las palmas o los puños se mueven hacia su corazón.
Si usted está embarazada y recibiendo un masaje, camillas de masaje evitar que tienen agujeros en ellos. Esto asegurará la suya y la comodidad del bebé y prevenir el estrés en su espalda baja. También, asegúrese de usar un montón de almohadas como relleno adicional con el fin de sentirse más cómodo y seguro.
Haciendo masajes oculares pueden aliviar los ojos cansados y doloridos. El principal beneficio de este masaje se utiliza el calor para aliviar el dolor y la tensión. Comience este masaje frotando las manos con fuerza. Haga esto hasta que las manos empiezan a calentarse. Cuando las manos están calientes, cubrir cada ojo con una palma hasta que el calor se va.
Que han aprendido lo suficiente para mejorar sus técnicas de masaje? Utilizar estas habilidades que ha leído, y tener tiempo para hacer todo lo posible para aprender más técnicas. Solo hacer un poco a la vez a medida que descubre lo que pueden hacer sus manos.
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