Resumen
limitar o evitar por completo la cantidad de refrescos que bebe cada día. El exceso de azúcar puede ser muy malo para la apariencia de sus dientes, y optando por el agua es una opción mucho más saludable para su cuerpo. Esto es bueno para su salud dental y mantener sus dientes una apariencia agradable.
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Si usted toma el cuidado de sus dientes, que no tienen que tener miedo del dentista. Este artículo va a darle la información que necesita para evitar viajes adicionales al dentista. Sigue leyendo para obtener más información sobre el cuidado dental.
Si tiene un problema con una infección dental y no se puede llegar a la dentista, probar la sala de emergencias. Una infección puede hacer mucho daño a su cuerpo si no es tratada. Obtendrá antibióticos, pero le costará un poco de dinero.
Después de cepillarse los dientes, usted debe recordar siempre para enjuagar el cepillo de dientes con agua. Al almacenar el pincel, tratar de encontrar un contenedor de almacenamiento que permitirá a su cepillo para mantenerse en pie y el aire seco. Si coloca el pincel húmedo en un recipiente con una tapa, bacteria tiene un tiempo más fácil de cultivar.
Un cepillo de dientes debe ser reemplazado cada tres o cuatro meses. Si las cerdas del cepillo de dientes de su tienden a deshilacharse antes de los tres o cuatro meses, tendrá que reemplazar su cepillo antes. Tan pronto como note que las cerdas se deshilache, se debe interrumpir el uso e ir comprar un nuevo cepillo de dientes.
Cuando se está cepillando los dientes, asegúrese de que usted reciba toda la pasta de dientes de la boca de un enjuague correctamente. Dejando la crema dental en los dientes puede causar la acumulación, que puede afectar negativamente a la salud de su boca. Después de que haya terminado, dé a su boca un buen enjuague tres veces con una taza de agua.
Tenga cuidado al elegir un cepillo de dientes. Usted tendrá que evitar un cepillo de cerda dura para evitar la irritación de las encías del cepillado más difícil. Considere el uso de un cepillo de dientes que incorpora también un limpiador de lengua. Esto puede ser de gran utilidad cuando se ha tenido la oportunidad de tomar bebidas que manchan fácilmente.
La saliva juega un papel importante en mantener la boca limpia. Si su boca siempre se siente seca, es necesario hidratar más regular y usar enjuagues antibacterianos para compensar la falta de saliva. Si se toma cualquier medicamento, busque una lista de efectos secundarios para averiguar si su medicamento podría ser la causa de su boca para estar seco.
Es importante que usted está siguiendo los procedimientos adecuados de cepillado. Debe cepillarse los dientes cuando se despierta, y de nuevo antes de dormir. Su saliva se seca durante el sueño que ayuda a mantener las bacterias que causan caries de distancia. Es importante eliminar la acumulación de placa de los dientes antes de ir a la cama. Cepillarse los dientes durante dos minutos y tratar de mantener las cerdas de su cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados.
Aliento con olor dulce es un indicador de una buena higiene bucal. Cuando usted se preocupa por la salud y la limpieza de los dientes, la lengua y las encías, que están impidiendo compuestos volátiles de azufre que causan malos olores. Estos son el resultado de las bacterias para descomponer los restos de comida en la boca.
Cuando usted no tiene tiempo para cepillarse, considere masticar un trozo de goma de mascar sin azúcar en lugar. Evitar el aspartamo como los estudios han demostrado que puede tener algunos efectos secundarios espantosos a salud se refiere. En su lugar, encontrar las encías, que incluyen xilitol, tales como goma Pur tener una forma saludable de limpiar los dientes después de las comidas.
Encontrar un buen seguro de salud con una protección dental. Los mejores planes cubrirán todas sus visitas al dentista, incluyendo dos chequeos al año para obtener sus dientes limpiados e inspeccionados. Si usted puede permitirse el lujo de, obtener una política integral para toda la familia. Hable con su empleador acerca de los beneficios también.
Utilizar un cepillo de dientes eléctrico. No sólo estos cepillos ayudan a mantener su limpiador de dientes; que son muy divertido de usar, al menos en comparación con un cepillo de dientes normal. Esto le ayudará a tomar su cepillado en más de un hábito. Además, son más fáciles de limpiar y durará mucho tiempo!
Tenemos saliva en la boca para mantenernos sanos, deteniéndose específicamente tanto la caries dental e incluso enfermedades de las encías. No tener suficiente saliva puede dar lugar a enormes problemas. La boca seca es un síntoma de algunas enfermedades o un efecto secundario que viene con los medicamentos recetados. Afortunadamente, hay muchos productos diferentes que pueden ayudar.
Así que ya ves lo fácil que es practicar un buen cuidado dental con los consejos que usted acaba de leer. Cualquier persona tiene la capacidad para cuidar de sus dientes, sólo hay que establecer una rutina diaria que sigue. Siguiendo este consejo, que se está preparando para el éxito.
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