Resumen
Los niños y adolescentes hoy en día necesitan más actividades físicas en sus vidas Se pasaron incontables horas delante de una televisión o jugar juegos de vídeo
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niños y adolescentes hoy en día necesitan más actividades físicas en sus vidas. Se pasaron incontables horas delante de una televisión o jugar juegos de video. No se olvide de añadir de no comer la comida correcta, sin duda la obesidad infantil está aumentando en la actualidad. Pero ¿cómo se puede convencer a sus hijos a tener más actividad física en su rutina? Sería difícil hacerlo, especialmente si se utilizan de no estar activa durante mucho tiempo. Hay algunos consejos que pueden ayudarle, aunque y que pueden hacerles perder peso y más saludable al mismo tiempo. Éstos son los siguientes consejos sobre cómo hacer que sus hijos ejerzan de una manera divertida way.You puede dejar a sus hijos jugar el deporte. Esta es una actividad divertida que podían hacer con un grupo de amigos. Sin duda puede ayudar a su autoestima y habilidades sociales. Y también puede ayudar con su salud. Los niños que practican deportes son más centrado y determinan en la vida. Estas son sólo algunas cosas que pueden beneficiarse de los deportes. Deje que sus hijos prueben el deporte que les gusta. Pueden elegir uno que están en temporada o los que ellos se divierten jugando. Animarlos y apoyarlos con todos sus juegos. Esto sin duda puede ayudar a sus hijos a ser físicamente active.If sus hijos no le gustan los deportes habituales que se juegan en la escuela. Entonces, ¿por qué no intenta hacer que jueguen deportes extremos. No se preocupe, sin embargo, la mayoría de la gente piensa que los deportes extremos son peligrosos, pero si usted tiene el equipo adecuado en el equipo, puede ser muy seguro. Por ejemplo, si desea que sus niños jueguen el paintball deporte extremo, pueden tener ghuillie juego para niños. Un traje ghuillie es un tipo de camuflaje de la ropa que puedan usar. Es muy resistente y seguro de usar. Puede herir a sus hijos cuando juegan paintball pero no se sentiría una cosa si están usando trajes ghuillie. Que lo intenten esto y que seguramente disfrutarían jugando sports.It extrema también puede ayudar si comparte una actividad física particular con su hijo. Incluso puede hacer esto como un momento de unión entre usted y sus hijos. Por ejemplo, en lugar de jugar un juego de mesa dentro de su casa con su familia, usted puede tener una actividad de la diversión fuera de su patio trasero. Instalar un aro de baloncesto en su garaje, una piscina o incluso sólo la compra de bola que se puede chicos pueden jugar juntos puede ser divertido y hacer que su relación con sus hijos gimnasio deeper.The es un lugar que la mayoría de los niños no quieren hacer ningún actividades físicas. Les resultaría aburrido y que sólo sería frustrante para usted y sus hijos. ¿Por qué no te burlas gimnasio para ellos? Por ejemplo, puede unirse a ellos por qué hacer el ejercicio. También puede elegir la música que les gusta escuchar mientras hace ejercicio. Otra opción es entrar a una clase de baile o una clase de hip-hop. Ellos seguramente disfrutarían it.These son las formas en que pueden para que sus hijos pueden perder peso.