Resumen
Si cree que hay más cosas que puede hacer para ayudar a su higiene oral, estás en lo correcto. El mundo en que vivimos, con todo tipo de alimentos y bebidas poco saludables, no es ideal para alguien que quiera mejorar su salud, incluida la salud dental. Sigue leyendo para ver cómo mantener sus dientes en forma de g randes.
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Si cree que hay más cosas que puede hacer para ayudar a su higiene oral, estás en lo correcto. El mundo en que vivimos, con todo tipo de alimentos y bebidas poco saludables, no es ideal para alguien que quiera mejorar su salud, incluida la salud dental. Sigue leyendo para ver cómo mantener sus dientes en buen estado.
Asegúrese de que se está cepillando los dientes dos veces al día. Este es un gran método recomendado por la ADA. Esto es lo mínimo que debe hacer para proteger sus dientes, de modo que sea una parte de su rutina diaria. Es una buena idea para usar el hilo dental a continuación, también.
Hablar con un dentista o periodoncista de inmediato si su boca sangra después de cepillarse los dientes. enfermedad de las encías a menudo se presenta como sangrado de las encías. enfermedad de las encías puede hacer vulnerable a la pérdida de los dientes, la pérdida ósea, infección e incluso la diabetes.
Si usted tiene mal aliento y la boca seca, puede ser un efecto secundario de un medicamento con receta. Si su boca no produce suficiente saliva, es posible que tienden a ser más cavidades. El trabajo para llegar a la raíz del problema mediante la consulta con el médico que prescribe los medicamentos para ver si ellos son el problema. Si eso es cierto, es posible que pueda tomar un medicamento diferente. Si se determina que el medicamento no tiene la culpa, a continuación, su médico le puede recetar un medicamento para tratar la boca seca.
Con el fin de tener dientes sanos, lo que tiene que hacer algo más que cepillarse los dientes . Use un poco de enjuague bucal antibacteriano y use hilo dental al menos una vez al día. El enjuague bucal que va a matar los gérmenes que el cepillado no puede, y el hilo dental elimina las partículas de alimentos que causan la placa. Hacer todos ellos.
A pesar de que puede llevar mucho tiempo, hacer que cepillarse y usar el hilo dental también. Dedicar unos minutos cada día dará sus frutos. Este mantenimiento consistente es la parte más importante del cuidado de los dientes. Es sencillo y barato, lo que ayuda a obtener una sonrisa atractiva.
Consulte a su dentista regularmente para los mejores de la higiene bucal. Si no ve al dentista con regularidad, usted podría tener graves problemas en el futuro. Su dentista limpiar los dientes y hacer frente a cualquier problema en su cita. Suplementos de fluoruro
son importantes para la salud de sus dientes. Si usted tiene problemas con sus encías o los dientes nota no se quedan en blanco, piense en fluoruro. manchas amarillas aparecen en los dientes de un exceso de fluoruro. Si esto ocurre, detenga los suplementos y deshacerse de otras fuentes de fluoruro de su dieta.
Nunca masticar hielo. Al hacer esto, se podría romper los dientes. Esto da a las bacterias un punto de apoyo para crear cavidades. También tenga cuidado cuando masticando cosas como las nueces y palomitas de maíz. Si descubre que uno de sus dientes es dañado o agrietado, haga una cita con su dentista de inmediato.
Cuando se llega a esto, la promoción de una buena salud oral requiere poco más que el sentido común y unos pocos minutos de esfuerzo cada día. Como la mayoría de las cosas, es mucho más fácil de hacer cuando usted lo entiende. Impresionar a su dentista en su próxima visita. Usted debe tener una gran sonrisa después de usar estos consejos.
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