peso tiene sus peligros y pueden causar la muerte en sí. Pregunta 300 000 y 400 000 personas mueren cada año en los Estados Unidos debido al peso de las complicaciones de la pirámide de alimentos relacionados con todos los niveles. También conocida como la obesidad, el aumento de peso se define como tener un índice de masa corporal IMC o 25-59. El índice de masa corporal se calcula dividiendo el peso con la altura y luego responder cuadratura. Mucha gente ha hecho los peligros tienen un IMC está por encima de la cifra recomendada. Las personas con sobrepeso que sufren de estimación a la baja autoestima, falta de sueño o trastornos del sueño, fatiga crónica y él mismo un más alto riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. La obesidad también le gustaría que el sistema inmunológico del cuerpo sistema? S que probable que sea un trastorno de los municipios de la gripe aviar completa conditions.However frío soplado, hay maneras de vencer el aumento de peso pirámide de los alimentos. Uno de ellos es para informarle del poder de la pirámide alimentaria. Es sorprendente ver cuántas personas cocinar alimentos o alimentos pirámide de los alimentos en la misma sin la menor consideración por lo que está contenida en estos alimentos o la cantidad de calorías. El problema es común. Pero se puede cambiar. Cada vez que se compra comida tienda de alimentos, lea la etiqueta y ver qué ingredientes y atrapado en los productos alimenticios y la cantidad de calorías que somos. También buscar foro de la pérdida de peso en línea donde la gente se discuten temas de nutrición y es € ™ ll obtener un tesoro que ha llevado a la información sobre cómo comer bien y ser más healthy.The Internet ofrece las recetas correctas y como comer la información pirámide de los alimentos tiene la mezcla de una buena nutrición. Pirámide de alimento administrado por el sitio web FDA tiene un montón de información sobre la buena nutrición y debe estar en el arsenal de todo el mundo? s en la batalla para bajar de peso. El ejercicio es otra manera excelente de su curso Sobre el autor.: