Resumen
¿Usted ha estado trabajando un poco demasiado duro en su levantamiento de pesas ¿Usted consigue los resultados que desea
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¿Ha sido trabajar un poco demasiado duro en su levantamiento de pesas? Qué se obtiene los resultados que desea? El levantamiento de pesas es una gran manera de deshacerse de la grasa en su cuerpo y te hacen ver recortado y tonificado mediante el desarrollo de los músculos. Una gran cantidad de personas, atraídos por la perspectiva de mejores cuerpos, ansiosamente unirse a los programas de levantamiento de pesas. Más de la mitad de estas personas, sin embargo, con el tiempo dejar de fumar sin ver ninguna elevación results.Weight requiere mucho trabajo y perseverancia, e incluso si se empiezan a ver algunos resultados, no hay garantía de que esos son los resultados que want.But ¿Sabe usted que hay algo que usted puede hacer para conseguir esa garantía? Haga su levantamiento de pesas esfuerzos llegar a buen término. He aquí cómo: 1. Re-enfoque. Una gran cantidad de levantadores de peso con el tiempo pierden su motivación debido a la falta de resultados visibles de sus esfuerzos. Lo que ellos no saben es que la realidad es la opuesta. Ellos no ven ningún resultado debido a que no están motivados enough.So antes que nada, volver a centrarse en sus objetivos. Asegúrese de establecer objetivos razonables. Una forma de hacer esto es establecer una meta semanal que se puede trabajar duro en el momento presente. Algunos establecen objetivos a largo plazo y pierden su recorrido a lo largo del camino. Pero si usted tiene metas semanales (y tal vez una recompensa esperando al final de cada semana), se le constantemente impulsada y motivated.2. Eliminar todos los pensamientos negativos. Después de sólo unas pocas semanas en un programa de levantamiento de pesas, una gran cantidad de gente se supera con pensamientos negativos de la forma en que no ven ningún cambio y la forma en que nunca se van a ver sus cuerpos ideales en real. Una vez que estos pensamientos fijado en el, que también podría dejar de levantamiento de pesas altogether.3. Obtener inspiración. ¿Ha oído hablar de la ley de la atracción? Este es el tema del controvertido libro de autoayuda llamado "El Secreto". El libro revela el secreto detrás de los grandes éxitos de muchos grandes hombres de la historia y la razón por la que mucha gente ahora también están disfrutando del mismo nivel de prosperidad y plenitud en todo lo que hacen en la vida. El libro sería una lectura digna si se siente arder de todo el levantamiento de pesas efforts.According a la ley de la atracción, se puede obtener el control sobre su propio destino - y su propio cuerpo - si simplemente fija su mente a ella. La ley nos dice que su mente, como un imán, atraer poderosamente cualquier cosa que ponga en ella. Así que si se pone en la negatividad, eso es lo que va a atraer. Del mismo modo, si usted pone pensamientos positivos, logrará resultados positivos en lo que haga - incluyendo lifting.4 peso. Motivarse. Así que inspirado y empezar a pensar positivamente. En lugar de centrarse en las dificultades, piense en los siguientes términos: Tengo el control de mi propia body.I lograr mi goals.I completar mis challenges.I bienvenida improvements.These son algunos ejemplos de mensajes subliminales, mensajes que son reconocidos y reciben almacenado en el nivel subconsciente. El subconsciente es la unidad de almacenamiento de la mente. Mientras que el nivel consciente salta de un pensamiento a otro, el subconsciente absorbe la información e influencia como una esponja. Una vez absorbidos, los pensamientos se convierten tan profundamente arraigadas, que con el tiempo se convierten en los principales factores que influyen en las acciones de las personas, la percepción y behavior.5. Comprar un CD de levantamiento de peso subliminal. Cansado de sus entrenamientos diarios? ¿Por qué no se sienta de nuevo frente a la televisión o al lado de su reproductor de CD y acaba de ver un video o escuchar música? No se sienta culpable por no levantamiento de pesas, siempre y cuando usted está escuchando o viendo un levantamiento de pesas CD.Weight subliminal levantar CDs subliminales que se registran explosiones potentes mensajes subliminales confeccionadas de audio o vídeo que pueden atraer el éxito de peso de elevación en su vida. Estos están ampliamente disponibles en línea y también se pueden descargar de forma gratuita en algunos sitios.