1. Recuerde que usted como padre o cuidador decidir lo que su hijo va a comer. Su hijo decidirá si él o ella va a comer y cuánto. Una vez que esto se realiza, se reduced.2 una cantidad significativa de presión. las comidas y bocadillos programados son necesarios. La rutina es extremadamente importante. No permita que su hijo pastar, ya que disminuirá su apetito en mealtime.3. No sea una orden corta cocinar! Siempre preparar algo diferente para su hijo estará esperado. Recuerde que usted es responsable de lo que su hijo eats.4. jags alimenticios son comunes en los niños pequeños. Los niños van a pasar por momentos en los que quieren un producto alimenticio específico sobre una base diaria durante una semana o dos y luego comenzar a rechazarla. Sea paciente y en unos pocos días o un par de semanas, van a volver a ella. La clave es recordar que las mellas de alimentos son normales y haciendo una gran cosa de él causará más problemas. En su lugar, trabajar con su hijo en tratar de nuevo foods.5. La repetición es la clave. Generalmente, los niños necesitan ser ofrecido un nuevo alimento 10 a 20 veces antes de que siquiera probarlo. Los gustos de los artículos alimenticios específicos se desarrollan con el tiempo.6. Recompensar a los niños con elogios, actividades, pegatinas, juguetes pequeños, salidas, etc en lugar de con food.7. Comer juntos como una familia tanto como sea posible. Disfrutar de su together.8 tiempo. No hacer de la comida una batalla. Trate de no darle la lata, argumentar, sobornar o coaxiales. En términos generales, causará más problemas de alimentación en el extremo. Comer es ser placentero y visto como una experiencia positiva y no como una experiencia negativa. las comidas positivas para promover la alimentación, así como la conversación y learning.9. No presione a su hijo a limpiar su plato. La investigación indica que los niños nacen con un buen control de su alimentación. Los niños comen cuando tienen hambre y se detendrá cuando están llenos. Los niños que se ven obligados a comer más de lo que quieren pueden perder su capacidad natural para controlar su ingesta de alimentos y el hambre ya no es lo que hace que los comen. Esto también puede conducir a problemas alimenticios y trastornos de la alimentación en el futuro.10. Tiempo medio para permitir aperitivos es de 10-15 minutos y para las comidas de 20-30 minutos. Su hijo debería haber sido capaz de comer o beber lo que él o ella quería en este periodo. Eliminar cualquier resto de comida y su hijo de la mesa y esperar hasta la próxima hora de la comida o merienda programada antes de ofrecer la comida o bebida de nuevo. 11. Evitar la eliminación de ciertos alimentos. Un entorno en el que se les niega ciertos tipos de alimentos a menudo resulta contraproducente. En su lugar, fomentar el equilibrio, la moderación y variety.12. Se un buen modelo a seguir. No se puede esperar que su hijo quiere beber leche si usted está bebiendo un drink.13 suave. Fijarse en el tamaño de las porciones. Recuerde que cuando se come fuera, la mayoría de las porciones de niños son mucho más grandes de lo que deberían ser y realmente podría ser de 2 a 3 porciones de su hijo en función de su edad y necesidades. Dividir las comidas entre los niños o tomar parte en casa de ella para otra comida o two.14. tamaño de la porción aproximada para niños de 1-3 años de edad como una regla de oro es de 1 cucharada por cada año de edad. cantidades adicionales que se deben proporcionar de acuerdo con appetite.15. Pruebe alimentos en diferentes formas, tales como cocidos, crudos, enlatados, frescos, congelados, rodajas, fragmentada, etc. Nunca se sabrá qué manera su hijo prefiere y que podría significar la diferencia de su hijo comer o no.