mayoría de las personas no se dan cuenta de que hay más de un tipo de inanición. Cuando escuche esta palabra, lo más probable es pensar en las personas que no tienen suficiente comida para comer o ninguno en absoluto. Otro tipo de hambre es cuando encuentras a alguien morir de hambre debido a la falta de la adecuada nutrients.Sadly, aunque los Estados Unidos tiene una de las mayores tasas de obesidad en el mundo, muchos ciudadanos no están recibiendo suficientes enzimas y los nutrientes necesarios para un cuerpo sano . De hecho, la falta de una nutrición adecuada es una de las razones por las que es gordo. Tenemos la tendencia a comer en exceso alimentos que son altamente procesados. Los alimentos procesados ya no tienen estos nutrientes esenciales. De hecho, la elaboración y la cocción se realiza para eliminar los nutrientes directamente, porque los nutrientes impedir que el alimento que dura las semanas necesarias para el envío todo alrededor del país. Los estudios demuestran que los métodos de cocción utilizados para eliminar los alimentos procesados tanto como el 80% de las fibras esenciales, vitaminas y amino personas acids.Many ahora están optando por cambiar las dietas. Una popular es uno es uno que contiene una gran cantidad de alimentos crudos. Estos alimentos proporcionan los nutrientes que su cuerpo es ansia. Su cuerpo fue diseñado para conseguir todo lo que necesita de los alimentos sin necesidad de suplementos dietéticos u otras ayudas. Una dieta cruda ayuda a asegurar que esto suceda y, como resultado, se convierte en saludable mediante la introducción de más alimentos crudos en su diet.Living en el mundo moderno sin embargo, puede ser difícil de sostener este tipo de dieta. La mayoría tienen tantas pelotas para hacer malabares al mismo tiempo que una dieta saludable es una prioridad baja. El uso de un extractor de jugos puede ayudar a combatir esto. Cuando se toma frutas y verduras frescas y ponerlas en un jugo, se obtiene todos los nutrientes necesarios porque no has cocinado alguna de ellas de distancia. Esto es más fácil de cortar, rebanar o pelar los alimentos mismos. Los alimentos crudos tienden a tomar más tiempo para masticar y comer. Aunque esta es una buena cosa mayor parte del tiempo, muchos de nosotros no puede hacer que el tiempo para una comida más tiempo. Extraer el jugo y el jugo puede ayudar aquí, ya que le permiten obtener los nutrientes que necesita sin todo el alboroto y mess.To empezar, reemplazar una porción de la ingesta recomendada de alimentos crudos con un vaso de jugo. Sigue así cada día hasta que se sienta cómodo tener más comidas un buen exprimidor day.A es esencial si usted planea en hacer esto, sin embargo. Licuadoras y batidoras son dos aparatos diferentes. Al intentar hacer el jugo con una batidora, se encuentra que la licuadora no puede manejar las cáscaras de frutas. Ellos simplemente no se procesan adecuadamente la forma en que tienen que ser y que va a terminar con trozos de cáscara. Dado que la cáscara es donde la mayoría de las vitaminas y las enzimas se encuentran, se necesitará un exprimidor para obtener todos los beneficios nutricionales que está después. Exprimidores son de mayor potencia y se pueden procesar todas las partes de la fruta. Esto incluye la cáscara, la pulpa, los tallos e incluso a veces las semillas. Aunque un exprimidor tiende a ser más caro que una licuadora, se dará cuenta de que hay muchos estilos para elegir para adaptarse a su presupuesto. A medida que estos aparatos ganan en popularidad, se ofrecerán aún más opciones.