Amo la vida cereal.To ser más precisos, me encanta un placer culpable de canela VIDA cereal.It. Yo sé que no debería. Yo sé que es un hidrato de carbono terriblemente procesado, sin ningún valor nutricional, y no hará más que meterse con mis niveles de azúcar en la sangre si se consumen por sí mismo, pero me encanta. Soy la versión adulta de Mikey.In el pasado, que en realidad han sido conocidos por comer un plato (o 3) para el almuerzo ... pero sólo como una "trampa" de la comida, y sólo en una ocasión muy rara .see, incluso un entrenador personal no es perfecto con su eating.But hay una mejor para caber en un placer culpable de cereal favorito de Mikey. Como he dicho antes, uno de mis aperitivos favoritos es mezcla de frutos secos caseros. Mi esposa compra almendras y otros frutos secos a granel y pone en pasas, canela y mi craisins modo, LIFE cereal.That que puedo conseguir un alto valor proteico, alta en fibra, vitaminas y minerales lleno, fácil de transportar y comer un aperitivo en y seguir disfrutando de un culpable Placer. Más aquellos hidratos de carbono extra en realidad ayudan con mi ocupada formación y masaje schedule.That es como se puede disfrutar de un placer culpable y hacer que sea aún healthy.If te gusta el helado, da una pequeña perforadora añadiendo algunas frambuesas o arándanos ricos en fibra. O usted puede poner una mezcla de los dos y tirar unas fresas también. Se va a hacer el sabor del helado mucho mejor y que sea un poco mejor para you.or si usted es adicto a la barra de caramelo, acaba de comprar un pequeño paquete de barras "de tamaño de bocado" y el paquete de ellos con su almuerzo y tienen una después de comer su sándwich de pechuga de pollo, manzana y el punto broccoli.My es que usted no tiene que renunciar a sus comidas favoritas sólo porque usted quiere perder un poco de grasa. Sólo tienes que averiguar formas fraudulentas para mantenerlos y reducir al mínimo el tamaño y la frecuencia de los culpables pleasures.You pueden tenerlos en ocasiones, incluso a diario si hacerlo bien y sólo tiene muy pequeño hecho de portions.In, le recomiendo que aún así mantener sus alimentos poco saludables favoritas en su alimentación habitual plan.It'll ayudará a mantenerse sane.It'll ayudar a asegurar que realmente se pega a su nueva sano, lifestyle.Think combates de grasa de esta manera. ¿Alguna vez ha visto a los cámara oculta muestra donde ponen un plato lleno de comida basura en frente de los niños pequeños y luego los deje solos? Si no es así, te voy a llenar util niños cuyos padres dejar que los niños tienen un poco tratar de vez en cuando sólo se tomará unos pocos bocados de la comida basura y luego continuar playing.But los niños cuyos padres totalmente limitar la comida chatarra se vuelven locos y cosas por sus caras. Vienen trastornado y se convierten en basura junkies.Don't la comida sea un niño en un azúcar high.Let mismo tienen un bocado poco saludable de vez en cuando. Te va a hacer que su cuerpo good.Just asegúrese de que es pequeña y sólo se hace en occasion.Have un buen día! Y un aperitivo bien! Derechos de autor (c) 2008 Ed Scow