Calcium, un tipo de mineral, desempeña un papel fundamental en la contracción de los músculos, la coagulación de la sangre, la transmisión de impulsos nerviosos, y la formación de huesos y dientes. Los estudios sugieren que el calcio mantiene el equilibrio en la contracción y la dilatación de los vasos sanguíneos que afecta pressure.A sangre considerable cantidad de calcio se mantiene en los fluidos y tejidos corporales con el fin de procesar el funcionamiento general de manera eficiente. El calcio que se almacena en los huesos y dientes cubre más de 99% de su contenido total en el cuerpo. Resto 1% está presente en los músculos, sangre y líquido entre el cells.Calcium se vacía hacia fuera del cuerpo en base diaria a lo largo con la orina y las heces; otras formas de excreción en los rastros son la sudoración, el desprendimiento de cabello, piel y uñas. Esta pérdida de calcio se sustituye entonces por los alimentos que comemos. Si no cumplimos con este requisito de calcio a través de alimentos o cualquier otro suplemento a continuación, nuestro cuerpo tiende a romper los huesos para cumplir con el requisito de calcio que necesita. Por lo tanto, tenemos que consumir el calcio al día con el suficiente calcio quantity.To utilizar esta nuestro cuerpo también necesita vitamina D. La principal fuente de vitamina D es la luz solar directa. Otras fuentes son los huevos, mantequilla, pescados grasos, hígado, leche. La mayoría de las personas que están en riesgo de demasiado poco contenido de vitamina D son las personas mayores, las personas que sufren de enfermedades neurológicas o gastrointestinales crónicos. Las personas que viven en las zonas cercanas a la región ártica o antártica son poco expuestos al sol, por lo que pueden necesitar otras fuentes que cumplan con sus requerimientos de vitamina D. La cantidad diaria de calcio varía según la edad del individuo. Esta es la lista de las personas de diferentes grupos de edad y sus necesidades diarias de calcio: 1. Los niños de edades comprendidas entre 1 a 3 años: 700 mg por día.2. Los niños de edades comprendidas entre 4 a 8 años: 1.000 mg por día.3. Los niños de edades comprendidas entre 9 a 18 años: 1.300 mg por día.4. Los adultos de edades comprendidas entre 19 a 50 años: 1.000 mg por día.5. Los adultos de edades comprendidas entre 50 a 70 años: Para los hombres - 1.000 mg por día; para las mujeres - 1.200 mg por día.6. Personas, incluyendo tanto los hombres como las mujeres mayores de 70 años de edad: 1.200 mg por día. La ingesta de calcio a través de los productos lácteos junto con las frutas, verduras, productos lácteos bajos en grasa reducen la presión arterial bien equilibrada y evitar el consumo de grasas en la dieta, por lo tanto, ayuda a reducir el peso y la sangre cholesterol.For aquellos que no son intolerantes a la lactosa pueden consumir la leche ya que es el gran fuente de calcio, así como magnesio, potasio, vitamina D y A; tan pronto discutieron vitaminas juegan importante papel para absorber el calcio well.Though muchas personas toman leche en base diaria, su cuerpo todavía no conseguir bastante de él. Las mujeres en su etapa de pre y postmenopausia, los bebés y los niños en crecimiento necesitan calcio al máximo. Con el fin de curar la deficiencia de calcio, tenemos la solución permanente que cumple esta brecha con tanta precisión que uno experimentará results.How de larga duración para curar la deficiencia de calcio? Calcivon tabletas son las pastillas de calcio a base de hierbas que ayudan a hacer los huesos más fuertes y proporcionar un cabello sano , los músculos, las uñas y los dientes. tableta Calcivon es una fuente vegetariana pura de calcio que se consume mucho fácilmente por el cuerpo en comparación con otros suplementos inorgánicos químicos. tabletas Calcivon también reducen los espasmos musculares y calambres que incluyen SPI (síndrome de piernas inquietas). Este suplemento a base de hierbas también es responsable de mantener la densidad ósea y la salud de los dientes en los niveles óptimos, las partes más afectadas por la deficiencia de calcio.