Lo creas o no, pero hay grasas trans en realidad saludables que se encuentran de forma natural que le ayudará a quemar la grasa del estómago.
Debe pensar que estoy loco, yo ya se puede escuchar ahora, "grasas trans saludables; este tipo no sabe lo que está hablando, todo el mundo sabe grasas trans son malas para usted." Bueno, usted es parte correcto. Las grasas trans artificiales procedentes de aceites hidrogenados son los alimentos menos saludables (si es que se puede llamar comida) se puede comer. En pocas palabras, las grasas trans artificiales son causantes de problemas de salud malignos tales como la obesidad, las enfermedades del corazón, diversos tipos de cáncer, y mucho más. Estos son los hechos.
Evitar las grasas trans artificiales por todos los medios necesarios.
Lo que estoy a punto de decir que puede sorprender. La mayoría no son conscientes de que no es una grasa trans saludable que en realidad estimula la pérdida de grasa y puede ayudar a construir el músculo magro. Esto, que ocurre naturalmente grasas trans específica se llama ácido linoleico conjugado o CLA, para abreviar. CLA se forma en la carne y los productos lácteos que se encuentra en los animales rumiantes, que incluyen cabras, vacas, ovejas, bisontes, carne de venado, canguro, etc.
Los científicos han descubierto que el ácido linoleico conjugado es no sólo un fuerte reductor de la grasa pero también ayuda a prevenir el cáncer. Los niveles de CLA es de tres a cinco veces mayor en los animales rumiantes alimentados con pasto en lugar de grano alimentado. Algunas tiendas de suplementos vitamínicos y están vendiendo pastillas CLA que promueven la pérdida de peso, pero incluso antes de pensar en comprar estas pastillas ...
Precaución: No compre píldoras de suplementos de ácido linoleico conjugado
Estas pastillas. son creados artificialmente; el CLA es de un isómero diferente al isómero CLA natural que se encuentra en la carne y la leche de los animales rumiantes. pastillas CLA no contienen CLA natural y por lo tanto no se beneficiarán de la manera que el CLA natural. El CLA artificial en píldoras también tiene algunos efectos secundarios potenciales, tales como resistencia a la insulina, los niveles de glucosa elevados, el colesterol y reducir el colesterol HDL (bueno).
Los beneficios de salud, tales como un aumento en la quema de grasa (en su mayor parte de la grasa del vientre), sólo proviene de la CLA obtenido de forma natural, de animales rumiantes alimentados con pasto. Otros beneficios para la salud incluyen: un menor riesgo de cáncer de pulmón, piel, estómago, colon y cáncer de mama, menor riesgo de enfermedad cardiovascular, y una disminución de la presión arterial alta. Lo mejor de todo, no hay efectos secundarios conocidos de CLA Natural History
A pesar de que la mayoría de las grasas trans artificiales son la producción de grasa y simplemente horrible para usted.; Ahora se encuentra consciente de cómo eliminar la grasa del vientre por comer una grasa trans natural y saludable.