Detox es una dieta regulada que ayuda a reducir las toxinas en el cuerpo. Las toxinas pueden ser causados por una serie de sustancias como el alcohol, el tabaco, pesticidas y otros elementos. Las dietas de desintoxicación ayudan en la limpieza de estas toxinas a través de los órganos de eliminación como la piel, el hígado, los riñones, etc. Una dieta de desintoxicación fortalece los órganos implicados en la desintoxicación y libera toxinas almacenadas. Un programa de desintoxicación puede consistir en una dieta especial, suplementos nutricionales, hierbas, hidroterapia, ejercicios, técnicas de respiración y /o sauna.Detox Dieta: Toxina EliminationThe método más importante de la eliminación de las toxinas de su cuerpo es a través de la eliminación de la orina y las heces. Es muy importante tener movimientos intestinales regulares para evitar que el cuerpo de volver las sustancias tóxicas. Coma frutas y verduras como el plátano fibroso. Usted puede incluso tratar de linaza con agua. Esto tendrá un efecto laxante suave y ayudarle claras sus intestinos. El jugo de limón en el agua también tiene un efecto ligeramente laxante y estimula los jugos digestivos que son importantes para la desintoxicación. Exprimir una cuña o 1/4 limón en agua tibia y beber inmediatamente después de levantarse por la mañana, antes de tener la copa de linaza. Dieta de desintoxicación usando sencilla foodThere son diferentes dietas disponibles. Y éstos no tienen por qué suponer necesariamente ayuno o comer extraña y sin precedentes de frutas o verduras. Su dieta debe consistir en frutas y hortalizas frescas y simples que se cocinan de una manera muy sencilla y sin demasiada cantidad de especias o aceite o grasa y requiere poca preparación. Tales alimentos son fácilmente digeribles y se absorben fácilmente y pueden ser fácilmente eliminados. No sólo eliminará esta dieta alimentos frescos toxinas, se mejorará la vitalidad y la resistencia, ayudan a digerir mejor, conseguirá una mejor claridad y enfoque mental, una sensación de calma y la disminución de los síntomas alérgicos.