Una de las cosas más difíciles para la gente a deshacerse de en su dieta son los dulces. Los dulces, buñuelos, chocolate, caramelos, barras de chocolate, tartas y pasteles. Todos estos elementos son enormes bombas en una dieta normal y saludable. Sin embargo, es muy difícil para la gente a deshacerse de ellos. Muchos programas de nutrición comida en realidad van a permitir, ya sea un día de hacer trampa por semana, o un elemento de trampa por día, con el fin de ayudar a personas que hacen dieta para controlar sus antojos de sus azucarados. Aunque ese tipo de política de engaño no es lo ideal, lo hace obtener resultados. Sería mejor que la gente aprenda a controlar sus antojos, o para sustituir mejores artículos en su lugar. Si desea obtener la ventaja añadida a su dieta de corte de todos los dulces de pavo frío, entonces podría ser útil para tratar de controlar los impulsos que tiene para los dulces. El cuerpo es una máquina, y una muy eficiente en la que. Cuando el cuerpo está abajo en la energía que es la búsqueda de la forma más rápida para generar más energía. La conversión de azúcar a la sacarosa es la forma más fácil para que su cuerpo tenga energía rápida a corto plazo. Así que si quiere comer algo dulce que podría ser tu cuerpo te está diciendo que es bajo en energía. Hay algunas maneras que usted puede manejar estas ansias de energía de su cuerpo. Se puede comer una pequeña comida dependiendo de la hora del día. Ello permitiría aumentar la sustancia saludable que su cuerpo podría convertir en energía. Comer una pieza de fruta como merienda es una manera productiva de proporcionar energía al cuerpo, mientras que aún no teniendo en altos niveles de calorías. El agua potable es otra manera de controlar sus antojos por los dulces. Los apetitos del cuerpo a menudo no pueden decir la diferencia en un primer momento entre el hambre y la sed. Muchas veces sentimos hambre, cuando en realidad sólo tenemos que beber algo. Beber agua cuando ocurra un ansia permitirán que el cuerpo tenga agua, que es vital para su cuerpo a utilizar para convertir células de grasa en energía. Además, muchos de nuestros deseos se originan en la boca, con nuestras papilas gustativas. Las papilas gustativas se suelte elementos en nuestra boca que mejorarán los antojos, como las de los artículos azucarados. El agua potable es una manera de diluir las papilas gustativas y disminuir los antojos de dulces. Si no puede controlar los antojos, y necesitan tener algo dulce y luego considerar una alternativa saludable. Una pérdida de peso debe ser persona ya añadir proteínas a su dieta. La proteína permite que el cuerpo produzca más músculo magro, que quema más calorías de grasa. La proteína de suero es la mejor manera de añadir proteína a una dieta. Además de ser un complemento útil, el sabor real de la proteína de suero ha sido mejorada. Un buen suplemento de proteína de suero de leche a menudo viene en sabores como el chocolate y vainilla. A pesar de que no están destinados para ser de placer paliar culinaria, batidos de proteína de suero de leche pueden servir para cumplir los deseos de su cuerpo por los dulces. Otra sustitución saludable es los nuevos chocolates saludables. Estos chocolates saludables están diseñados para dar el sabor del chocolate dulce, pero proporcionan energía y una cantidad limitada de azúcar. Muchos de ellos también contienen supresores del apetito, lo que ayudará a controlar los antojos futuras. Al comprar estos chocolates estar seguro de encontrar los que realmente el gusto a chocolate, muchos en el pasado han sido horrible, y estar seguro de encontrar los chocolates que son todavía relativamente bajos en azúcar, muchas compañías todavía paquete de ellos lleno de azúcar. Hay deliciosos productos que se pueden preparar en cualquier dieta para mantener sus comidas de ser soso. Sin embargo, si usted simplemente debe tener algo dulce, y luego comer de manera inteligente. Agregar elementos a su dieta con azúcares naturales, proteínas o chocolates saludables.