¿Qué es la salud? Todo el mundo quiere esta cosa llamada salud, y sin embargo la mayoría de la gente nunca ha pensado en lo que su "objetivo de la salud? que en realidad parece. Si usted y su familia estaban sanos, ¿cuál sería como? Es de esta manera: Imagínese que usted está disparando un arco y una flecha a un blanco definido y no tiene idea de lo que es el objetivo. ¿Qué le parece lo más probable es que va a dar en el blanco? No muy bueno. Saber lo que el objetivo se incrementa drásticamente las posibilidades de que del arco. Todo el mundo tiene por lo general una cierta definición de la salud, sino que es algo así como decir que el objetivo es redonda. Una definición no ayuda mucho.
¿Qué se sentiría como, lo que haría a sus hijos, y lo que se vería como la vida? Obtener un objetivo claro de lo que estar sano en realidad sería similar. En lugar de simplemente disparar desde hace algún objetivo que no sea ambigua definida, la figura de su objetivo. La cantidad de energía va a tener, lo que va a pasar con sus síntomas y la enfermedad, y la forma en otro lugar va a ser libre? Simplemente saber su destino dramáticamente aumenta las probabilidades de que golpeándola.
Entonces, ¿qué es la salud "verdadero"? Permítanme comenzar a mostrar al señalar lo que no es la salud.
Cuando se despierta por la mañana, es lo que saltar de la cama, llena de energía y vitalidad? ¿O se golpea la barra de repetición dos, tres o hasta nueve veces antes de levantarse de la cama? Esto, mi amigo, es un síntoma. Es algo que usted cree que es parte de la vida, parte del trabajo duro, parte de lo que sea, y la acepta como la forma que sea, cuando no es más que una falta de salud. Porque si usted era sano, usted se despierta por la mañana y levantarse de la cama con facilidad, con abundante energía
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¿Está de buen humor todo el tiempo? Feliz y satisfecho? Sus estados de ánimo están en relación directa con su salud, y cuando no está tan saludable como podría ser, que no son tan feliz o contento con la frecuencia que podría ser, debido a su falta de salud. La felicidad es sólo un cierto estado químico en su cuerpo. Las emociones son, literalmente, sólo diferentes reacciones químicas en el cuerpo. Diferentes sustancias químicas presentes en diferentes cantidades, y esto es lo que produce diferentes estados de ánimo y emociones. Esa es la razón por la profesión médica da medicamentos para tratar de cambiar los pueblos? la química cuando están deprimidos. Si usted puede cambiar la química correcta, los estados de ánimo y emociones de la persona que va a cambiar. Si no está abundantemente feliz y feliz la mayor parte del tiempo, es un síntoma.
A medida que transcurre el día, ¿tiene altos niveles de energía para hacer lo que quiere hacer? ¿Tiene niveles de energía para llevar a usted a través del día? ¿O se obtiene débil y cansado durante parte del día, especialmente después de comer? Este es un síntoma.
¿Se siente estrés? Este es un síntoma también. ¿Por qué es que un controlador de tráfico aéreo se va a casa estresado fuera de sí, y otro controlador de tránsito aéreo que se sienta junto a él se va a casa perfectamente bien? ¿Cuál es la diferencia? No es el trabajo. Ambos tienen el mismo trabajo. La diferencia es cómo las personas individuales responden a las diferentes situaciones. Cuanto más sano esté, menos estrés que la experiencia, no importa lo que está sucediendo en el entorno.
Hay muchas más cosas, al igual que este, que muchas personas aceptar como algo que? Que? tienen, algo que sólo deben hacer frente a causa de las circunstancias. Y esto simplemente no es verdad. El pleno potencial de la salud, para mí, es la de un niño de cuatro años de edad.
¿Cuándo es la última vez que alguien tuvo que luchar a conseguir a ir a la cama por la noche? ¿Cuándo es la última vez que alguien tuvo que negociar con usted para llegar a tomar una siesta? ¿Cuándo es la última vez que se ejecutó en el coche, sólo porque usted podría? O mejor aún, tenían un concurso para ver quién podía correr? Allí? el más rápido, y luego, cuando llegamos allí, tenían un concurso para correr de nuevo a exactamente donde empezó? O simplemente corrió en cualquier lugar, simplemente porque se podía y porque estabas enamorada de la vida, y quería hacer lo más posible? No ve los niños de levantarse por la mañana, frotando sus ojos, rascarse el trasero, tambaleándose con su taza de jugo, la lectura de sus libros de Fisher-Price antes de que finalmente se despiertan. Cuando los niños se levantan, que son, listo para tomar el día. Esto está empezando, y sólo media inicial, para que apunte a lo que significa realmente y totalmente tener salud.
Puede comenzar a empezar a formar lo que su objetivo de salud realmente se parece. En una de las lecciones más tarde voy a ayudarle a formar su objetivo de salud. Pero en primer lugar, tenemos que ayudar a descubrir las falsas creencias que felizmente ha aceptado acerca de la salud que simplemente no son verdad. Debido a que es lo que sabe que no es así que le impide alcanzar la verdadera salud.