Hace poco me preguntaron esta pregunta: "¿Cómo se compra alimentos de la dieta o carnes muy magras propuestas específicas y otros alimentos cuando se está en una renta fija Ejemplo:? Es más rentable para alimentar a mi espagueti de la familia o del ayudante de la hamburguesa de lo que sería para comprar salmón y espárragos para toda la familia, simplemente porque es mejor para mí ... "Mi respuesta: comer de forma saludable es más barato que comer" normalmente ". Si usted vio qué tipos de alimentos consumen los deportistas de élite (y recuerde que estas personas necesitan para cubrir todas sus bases porque compiten en niveles extremadamente altos) se podría pensar que están en la miseria. Huevos, arroz, atún, frutas, verduras, frutos secos y leche entre otras cosas. Y no hay necesidad de comprar el salmón o la "langosta". Comprar pescado barato. Los buenos nutrientes se pueden encontrar en los alimentos muy baratos. Por no hablar de que las personas que no comen comidas sanas tendrán varias facturas costosas para pagar tarde o temprano, al igual que los días perdidos en el trabajo, las cirugías de ataques al corazón o de la rodilla y la espalda baja problemas, clases de autoayuda debido a la mala autoestima, todo tipo de trucos y píldoras mágicas, etc. me pregunto cómo "barato" comida barata es realmente ... Además, usted no tiene que comer exactamente lo que se come toda la familia (cubrí esta pregunta anterior). Y, si realmente necesita comprar algo especial para usted, no creo que usted tiene que comprar comida para toda la familia - se centran en sí mismo. Usted puede pensar que esto suena "egoísta" - pero hay que pensar en ello. Muchas personas tratan de "ayudar a todos a su alrededor", mientras que ni siquiera son capaces de cuidar de sí mismos. Centrarse en sí mismo y hacer lo que hay que hacer para que esté en buena forma - física y mentalmente. Entonces, usted será fuerte y capaz de ayudar a su familia y todos los demás que te gusta. Si ignora a sí mismo, no pasará mucho tiempo antes de que usted no será capaz de ayudar a cualquier persona (se u otros). Estoy convencido de que la pérdida de peso es una cuestión mental, por encima de todo lo demás. Una vez que la gente "conseguirlo", pierden peso, como crazy.I tener una última reflexión sobre el tema tengo que añadir: La mayoría de la gente no tiene problemas para gastar dinero en dulces, comida chatarra, cigarrillos, alcohol, nueva ropa de lujo, etc. Pero, tan pronto como se les dice acerca de hacer las cosas que mejoren su salud, de repente, se piensa acerca del dinero. Raro.