Los veganos Sergine y Joel Le Moaligou alimentados con leche de su 11 meses de edad, hija Louise solamente de la madre, y ella murió sufre de una deficiencia de la vitamina. Los dos están actualmente en juicio en el norte de Francia, acusado de negligencia.
El par se llama los servicios de emergencia en marzo de 2008 después de convertirse preocupado por la apatía de su bebé. Cuando llegó la ambulancia, el bebé ya estaba muerto
De acuerdo con Yahoo Salud:.
"La autopsia mostró que Louise estaba sufriendo de una vitamina A y deficiencia de vitamina B12 que los expertos dicen que los aumentos la sensibilidad de un niño a la infección y puede ser debido a una dieta desequilibrada ... la pareja no seguir las indicaciones del médico para hospitalizar al bebé que sufría de bronquitis y estaba perdiendo peso cuando se fueron al nueve meses chequeo ".
del Dr. Mercola Comentarios:
la leche materna es un alimento casi perfecto que es, de lejos el mejor alimento que puede dar a su bebé. Pero tiene una pega:. Su valor nutricional se ve influenciada por la dieta de la madre, y en casos extremos, esto puede dar lugar a importantes nutrientes que faltan en la leche materna
En el trágico caso reportado anterior, parece 11- meses de edad, Louise perdió la vida a causa dieta vegetariana de su madre creó las deficiencias de vitaminas en la leche materna que se alimentó exclusivamente en. Por desgracia, había indicios de que la leche no estaba proporcionando una nutrición adecuada meses antes de su muerte, ya que el bebé estaba enfermo y perder peso de advertencia, pero fueron ignorados.
Las personas que siguen una dieta vegetariana estricta a menudo convencido de que es la forma más sana de comer sea posible, y esto era más probable en el caso de los padres de Louise. Pero este trágico caso puede servir como una poderosa advertencia para los que optan por evitar todos los alimentos de origen animal durante la lactancia.
El veganismo puede ser mortal
Algunos pueden estar en desacuerdo conmigo, pero es mi observación y creencia de que una dieta vegetariana estricta, que no incluye las fuentes de proteínas de origen animal en absoluto, puede ser peligroso -. incluso mortal
Desde luego, no estoy abogando por que todo el mundo come carne (especialmente la carne de cría de fábrica), pero parece claro que prácticamente todo el mundo se beneficia de un poco de proteína animal. En algunas culturas esto puede ser muy poco como los insectos consumidos en los granos en la India. En otros, proteínas de la carne pueden constituir una parte importante de la dieta u otras proteínas de origen animal como lácteos orgánicos crudos y los huevos.
Con el veganismo, muchos hacer esta elección de la dieta sobre la base de convicciones éticas o espirituales, y no tengo desacuerdos con eso.
Sin embargo, hay muy a menudo consecuencias para la salud de la elección de evitar todos los alimentos de origen animal que puede conducir a la falta de nutrientes esenciales necesarios para optimizar su salud. Este fue el caso con la popular actriz Angelina Jolie, que era una vegetariana durante mucho tiempo hasta que, en sus palabras, "que casi me mata."
Sin embargo, para las mujeres embarazadas y lactantes, bebés y niños, una dieta vegetariana puede no ser tolerado por casi todo el tiempo sin consecuencias.
La deficiencia de vitamina B12 es uno de los riesgos que se deslumbran
La vitamina B12 es una de las ocho vitaminas del complejo B y está naturalmente presente en los alimentos que provienen de animales, como la carne, el pescado, los huevos, la leche y la leche productos. Si usted come una dieta vegetariana estricta, la vitamina B12 es uno de los nutrientes que su cuerpo es más probable deficiente en, e incluso si usted toma un suplemento, los suplementos de vitamina B12 vegetarianas son notoriamente ineficaces en el aumento de los niveles de B12.
De acuerdo un estudio sobre la dieta Aleluya - una dieta vegetariana estricta - por el investigador Michael Donaldson, Ph.D. de la Universidad de Cornell:
". Nuestro estudio reveló los primeros signos de deficiencia de vitamina B12 en 26 de las 54 personas examinadas, después de seguir la Dieta Aleluya por tan poco como dos a cuatro años"
señalaron que no sólo las fuentes de alimentos veganos de vitamina B12 son escasos, pero que la deficiencia es especialmente peligroso para las madres embarazadas y lactantes y los niños:
"en base a los estudios publicados y nuestros resultados, el estado de la vitamina B12 adecuada de los veganos no pueden se da por sentado. Las mujeres embarazadas, madres lactantes, los bebés y los niños pequeños son especialmente vulnerables a la escasez de vitamina B12. Asegurar B12 adecuada es fundamental para el desarrollo neurológico normal y el mantenimiento, la escasez que resulta en un daño permanente. "
Incluso aunque la vitamina B12 es soluble en agua, que no sale de su cuerpo rápidamente al igual que otras vitaminas solubles en agua. B12 se almacena en el hígado, los riñones y otros tejidos del cuerpo, y como resultado, una deficiencia puede no manifestarse durante varios años.
Este lapso de tiempo es un problema grave, ya que después de unos siete años de La deficiencia de vitamina B12, daños irreversibles en el cerebro y otros problemas pueden resultar. En los lactantes y los niños, sin embargo, grandes reservas de vitamina B12 aún no se han establecido, por lo que los signos y síntomas de deficiencia tienden a ser evidente con mayor rapidez.
A medida que los niños crecen, también se verá afectada por una serie de otros nutrientes que faltan a partir de una estricta dieta vegetariana, incluidas las grasas saturadas, las grasas omega-3 de origen animal y vitamina a, sólo para nombrar unos pocos.
¿usted conoce su tipo nutricional?
Si eres Actualmente se sigue una dieta vegetariana, se puede sentir su salud a mejorar mediante la adición de algunas proteínas de origen animal como lácteos orgánicos crudos y los huevos. Sin embargo, si esta es suficiente depende de su tipo nutricional.
Su tipo nutricional determina qué proporción de grasas, carbohidratos y proteínas que su cuerpo necesita para prosperar.
Creo que es seguro decir que todos necesitamos un poco de cada una de estas tres categorías, pero nuestros cuerpos requieren diferentes proporciones de cada uno. Esto significa que algunas personas van a prosperar en muy grandes cantidades de verduras y muy poca proteína animal. Para otros, esta relación podría significar un desastre para su salud
tipificación nutricional clasifica a las personas en tres grupos diferentes:.
Proteínas: Las altas cantidades de grasas saludables y proteínas y bajas cantidades de verduras
Carb: altas cantidades de verduras y bajas cantidades de proteínas y grasas
Mixto: en algún lugar entre las opciones anteriores
las personas que les fue la peor en vegetariana y las dietas vegetarianas son aquellos que son naturalmente tipos de proteínas, ya que está privando a su cuerpo de combustible esencial, determinado por su composición genética y bioquímica.
Curiosamente, después de implementar la tipificación nutricional, algunas de las mejoras más espectaculares vi estaban en individuos que resultaron ser los tipos de proteínas, pero la mayoría estaban comiendo verduras.
Algunas de estas personas tenían fuertes posiciones éticas sobre el consumo de productos de origen animal, y otra vez que nunca le pediría a alguien a comer alimentos de origen animal si tenían espiritual convicciones en contra. Sin embargo, otros eran simplemente confundidos acerca de este tema, y pensaron ser vegetariano o vegano era la opción más saludable. Ellos no podían entender por qué se sentía tan enfermo y tenía muchos problemas de salud.
Una vez que hemos sido capaces de aclarar la confusión, y experimentar con el programa, el resultado era normalmente bastante impresionante. Puede averiguar su tipo nutricional ahora, de forma gratuita, y animo encarecidamente a que lo haga, especialmente si usted está actualmente convencido de que una dieta vegetariana es la opción más saludable para usted y su familia, o usted está siguiendo una dieta vegetariana durante el embarazo o la lactancia
Recuerde también que la trágica muerte de 11 meses de edad, Louise de dieta vegetariana de su madre es un ejemplo de lo importante que es comer una amplia variedad de alimentos durante la lactancia materna. - - no es un ejemplo de que la leche materna es insuficiente. En la mayoría de los casos, incluso si la dieta de la madre no es "perfecto", la leche materna seguirá siendo la mejor y más nutritiva opción para los bebés.