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Todo el mundo sabe que la contratación de un entrenador personal puede ser una gran inversión en su salud y estado físico Hay muchos factores a tener en cuenta al realizar su Búsqueda de entrenamiento personal, sino que es un tema para otro artículo
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Todo el mundo sabe que la contratación de un entrenador personal puede ser una gran inversión en su salud y estado físico general. Hay muchos factores a tener en cuenta cuando se realiza la búsqueda de entrenamiento personal, sino que es un tema para otro artículo. Hay miles de entrenadores personales por ahí y la clave es encontrar a alguien que tiene un amplio conocimiento del cuerpo humano, está certificada y asegurada, puede motivar y crear un ambiente de entrenamiento intenso, puede divertirse y mantener su interés, y pueden obtener resultados .Como un entrenador personal en Boston, Massachusetts veo muchos clientes que son rey loo para perder peso y grasa corporal, la caída de algunas pulgadas, ganar fuerza, y mirar magra y toned.While la mayoría de mis clientes tienen objetivos similares, es importante para crear programas que se ajustan para cada individuo. A la larga, todo el mundo quiere verse y sentirse better.About hace cuatro meses que comenzó a implementar el entrenamiento personal pequeño grupo en mi programa. Muchos de mis clientes les gusta entrenar por la mañana antes del trabajo o en las tardes después del trabajo. Me resultaba que era difícil de programar todo el mundo y por qué no ponerlos juntos y ver cómo les gusta it.i personas agrupadas de acuerdo a los niveles de aptitud y metas, y también de acuerdo a los tiempos que normalmente entrenados. Nuestros grupos consisten en cualquier lugar de 2-6 personas que entrenan y 2 días por semana durante 50-60 minutos. Ese bloque de tiempo incluye un calentamiento completo y dinámico de trabajo de movilidad, acondicionamiento y trabajo de fuerza, entrenamiento de la base, y un método de enfriamiento stretch.This de entrenamiento personal ha tenido un gran éxito para mis clientes. La gente está disfrutando de sus entrenamientos y, sobre todo, al ver resultados.1 increíble. El pequeño número de clientes me permite ver a todos y evaluar técnica para garantizar la seguridad. En una clase de grupo grande, es difícil para el instructor para ver todo el mundo. Con la formación de grupos pequeños a obtener el uno contra uno attention.2. Los clientes todavía tendrán atención personalizada. Es fácil para mí para pasear, hablar con todos y les guardo motivated.3. Los clientes me pueden hacer preguntas y podemos hablar acerca de cualquier problema. Durante las sesiones de entrenamiento gente de todo estarán realizando los mismos ejercicios juntos, pero si alguien tiene una lesión o no se siente 100% en ese día, los cambios se pueden hacer con facilidad y seamlessly.4. Las personas adquieren la motivación de otros miembros del grupo. Cuando se tiene 3-5 personas cuentan con que usted esté allí todos los días, se hace muy motivador. Los clientes ahora odian a perder una sesión de entrenamiento, ya que no quieren perder la oportunidad de todo lo que hicimos ese día. Al ver otro miembro del grupo realice un ejercicio difícil o se empujan más allá de sus límites también se le da a cada individuo un poco motivation.5 adicional. Nos hacer más cosas en nuestras sesiones de entrenamiento que en un entorno de 1 en 1, donde una gran cantidad de tiempo se dedica hablando. La única conversación se realiza entre los ejercicios y durante el calentamiento y enfriamiento. Los clientes se mueven rápidamente a través de la formación del estilo de circuito metabólico por lo que hay poco tiempo para charlar. Obtenemos mucho trabajo hecho y no hay "tiempo de llenado" con la conversación ociosa. Tenemos un gran tiempo de entrenamiento y divertirse, pero todo el mundo empuja a la limit.6. La inversión en formación es mucho más rentable que la formación personal. Grupo de entrenamiento personal es de aproximadamente 50% más económico que uno en un entrenamiento personal. Los clientes ven un gran retorno de su inversión y un menor costo que les permite seguir viniendo, lo que conduce a resultados7 increíble. Las personas se divierten y ganan un elemento social. La formación con otras 4-5 personas es motivador y divertido. Nos broma, motivar y reír. Los clientes reciben un entrenamiento increíble y también muchas ganas de volver a la formación, porque se desarrollan amistades con sus compañeros de grupo members.8. Hay tiempo entre series para hablar sobre nutrición, hidratación, y otros temas que son necesarios para una salud óptima. Creamos un programa completo cambio de estilo de vida. Los clientes son capaces de discutir cualquier problema o éxitos que están teniendo. Otros miembros del grupo puedan relacionarse y opinar sobre sus experiencias, así como obtener asesoramiento y orientación de myself.If que busca conseguir increíblemente en forma, delgado y saludable recomiendo mirar en el grupo de entrenamiento personal en su área pequeña. Una vez que encuentre un entrenador que puede confiar y que puede administrar varios individuos, usted estará bien en su camino a un gran físico. entrenamiento personal en grupo pequeño que mantiene motivado, que empuja a los límites, mantener a salvo y supervisado, le dará la oportunidad de hacer grandes amigos, y lo más importante-que dan resultados increíbles.