pierde la mitad de su peso corporal en 10 minutos !!! cómo obtener un control sobre su dieta effortsOK, si eso te llamó la atención, es el momento de obtener un control sobre la dieta. Elementos de la aptitud puede ayudar. Los gurús de la nutrición en Health.com y revisaron más de 50 dietas populares, a continuación, los compararon por seguridad, eficacia, costo, y los factores de estilo de vida (como la importantísima "¿Puedo beber café en este plan?" Pregunta). No podemos prometer que va a hacer su peso ideal, pero vamos a darle la mejor orientación posible para ayudarle a encontrar un plan que va a seguir haciendo. Buena suerte! Para aquellos de ustedes que yo y mi filosofía sobre Nutrición Sabe usted sabe que yo creo en cambios en el estilo que se suman a grandes resultados sostenibles. Lo que la gente tiende a hacer es empezar la siguiente mejor cosa que se presente. He estado en la industria de la salud y la forma física durante más de 17 años a partir de enfermería psiquiátrica de trabajo, aumento de medicina, salud en el hogar, y rehabilitar mi favorito personal, porque las personas se recuperan por elección. Lo que hay que saber es la dieta y el ejercicio son la cura para muchos beneficios para la salud. Lo que usted come afecta a todo! He sabido durante años no es ningún secreto. Dejar de hacer dieta y se adhieren a algo que le guste y que trabajará para usted a largo plazo. Aquí están los 50 mejores dietas de los expertos Intenta restringir su alcance a 3 y hacen algunas investigaciones y elegir uno y se adhieren a ella. Lo más importante a recordar es comer a menudo. Para los hombres comen cada 2-3 horas, para las mujeres, cada 3-4 horas, comer una dieta equilibrada para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, intentan 2 porciones de fruta al día, y 3-5 porciones de verduras al día esto le ayudará. Disfruta! Tener un día feliz y saludable! Elementos de fitness estilo de vida System3-Hour6-Body Day Makeover8 MinutesAbsAtkinsBlood TypeBody-para-LifeCabbage SoupCurvesDr. Phile-DietsFat FlushFit para lifeThe Flavor Point Diet Las mujeres francesas no FatGet con el programa! G.I.GrapefruitHamptonsJapanese las mujeres no tienen ... Jenny CraigL.A. Peso LossL.A. ShapeLiving baja CarbThe mediterránea DietNutriSystemOrnishThe Perricone Promise Imagen PerfectPritikinScarsdaleThe SkinnySlim-FastThe SolutionSouth BeachThe Paso DietStructure HouseSugar BustersSuzanne SomersWeight WatchersThe ZoneBy, Natalie PylesHealth y experto en ejercicio, especialista en nutrición, Autor, & amp; NSA altavoz Sobre el autor:
A quién AmHello, mi nombre es Natalie Pyles. Soy un experto local en Fitness y nutricional. Tengo más de 16 años de experiencia tanto en la salud y la industria de fitness. Me gustaría compartir mi historia personal de superación de mis batallas con la pérdida de peso que se iniciaron en la adolescencia temprana. Luché de las edades de 13-18, me di cuenta que tenía un problema grave y ese momento decidí a tomar medidas. Yo conquisté la pérdida de peso que contraté a un entrenador personal y nutricionista con licencia, como yo, y el resto es historia. Básicamente, he aprendido a una edad temprana, no hay una solución rápida ... sólo el trabajo duro, perseverancia y compromiso con un estilo de vida más saludable garantice resultados. Dejé de buscar la solución mágica y me educated.How puedo ayudar a Youi ahora soy el dueño de la aptitud Elementos & Associates. Quiero ayudarle a realizar su verdadero potencial Fitness y niveles de salud óptima. He dedicado mi vida a ayudar a otros a alcanzar el éxito que he encontrado a través de Fitness y Nutrición. Si usted tiene el deseo y la voluntad ... juntos podemos hacer sus sueños una realidad. Usted se merece saber la verdad; lo que eres capaz de hacer y realmente puede achieve.I esperamos escuchar su historia, por lo que en los años venideros se puede pagar adelante. Llámame hoy para su gimnasio Con nutricional y Consulta sinceramente su amigo en el gimnasio, Natalie PylesOwner, Fitness & Associates Elementos LLC.Phone: 1-800-681-9894 o Fax 623-399-4199www.Myfitnesselements.comFitnessElementsAssociates@yahoo.com