Resumen
Debido a que la cirugía de espalda requiere un extenso tiempo de recuperación y movilidad limitada, es importante preparar físicamente a su casa y hacer los cambios necesarios en su estilo de vida con el fin de asegúrese de que su recuperación es lo más cómodo y más positiva posible Mientras que hay nuevas tecnologías que pueden ayudar a reducir los tiempos de recuperación de una cirugía de espalda, todavía hay algunos ajustes importantes que tendrá que hacer
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Debido a que requiere una cirugía de espalda un extenso tiempo de recuperación y movilidad limitada, es importante preparar físicamente a su casa y hacer los cambios necesarios en su estilo de vida con el fin de asegurarse de que su recuperación es lo más cómodo y más positiva posible. Si bien hay nuevas tecnologías que pueden ayudar a reducir los tiempos de recuperación de una cirugía de espalda, todavía hay algunos ajustes importantes que tendrá que realizar. En primer lugar, casi cualquier médico va a pedirle que evite doblar la cintura o el estiramiento de los músculos de la espalda. En segundo lugar, usted tiene que asegurarse de que siempre está sentado o acostado adecuadamente con el fin de aliviar las molestias y permitir que su espalda se recupere. Y, por último, tendrá que eliminar cualquier tensión, tanto física como mentalmente, para ayudar a acelerar el proceso de recuperación. Siguiendo estos consejos, usted ayudará a hacer todo de nuevo el proceso de la cirugía un poco más comfortable.Clear Sus tiempos de recuperación de cirugía ScheduleBack pueden variar de dos semanas a más de un año, y es importante reconocer el hecho de que los retrocesos, aunque indeseable, puede ocurrir fácilmente cuando se trata de la delicada recuperación de la espalda. La mejor manera de evitar que agrava el estrés en su vida es limpiar su horario y permitirse el tiempo suficiente para recuperar la salud. Esto no significa sólo tomar algún tiempo fuera del trabajo (aunque esto será necesario para su recuperación). Si está planificando someterse a una cirugía de espalda, no se debe planear cualquier vacaciones, eventos o fechas límites importantes durante más de un año. La última cosa que necesita hacer es empujar a sí mismo para recuperarse a tiempo para unas vacaciones de playa o una reunión de ventas grande. Su espalda se va a curar a su propio pace.Pushing a sí mismo a través del proceso de recuperación, o un sobreesfuerzo una vez que el proceso de curación ha comenzado puede resultar en no permitir que para su espalda para sanar completamente. En la limpieza de su horario de todas las responsabilidades, usted será capaz de concentrarse en su recuperación y permite que su regreso a sanar a su ritmo natural. Será fácil de programar unas vacaciones más adelante, y sus jefes sin duda le permitirá volver a trabajar temprano si ha recuperado más rápido de lo esperado. Por lo tanto, limpiar su horario, y permitir que el proceso de curación natural para ejecutar su pleno course.Make usted y su hogar tan cómodo como PossibleDuring su período de recuperación, vas a querer a su alrededor para proporcionar la comodidad que necesita para recuperarse completamente de su cirugía. Esto significa asegurarse de que tiene un montón de ropa cómoda de llevar, como zapatos sin cordones, un buen albornoz, pijamas botones arriba, cómodas camisetas y pantalones o pantalones cortos versátiles. Es probable que no va a salir demasiado, para que pueda mantener su desgaste del salón lo más relajado posible. También, usted querrá asegurarse de que tiene varios lugares que usted puede sentarse o acostarse durante su recuperación. No es ningún secreto que está confinado a su hogar puede ser un poco aburrido, así que a no muchos lugares diferentes en su casa donde usted se sienta cómodo durante todo el day.Delegate ResponsibilitiesWhen estás fuera de acción, las cosas diarias que hace que por lo general pasar desapercibido será muy evidente. Así que, si lo hace normalmente la ropa para su familia, cortar el césped fuera, vaciar el lavavajillas, o regar las plantas, que necesita para delegar estas responsabilidades a los miembros de la familia, amigos o personal contratado. Haga una lista de sus tareas recurrentes, y empezar a pensar en las cosas que usted será capaz de hacer durante su recuperación. Al delegar responsabilidades a otros antes de tiempo, no se convertirá en estresado por su incapacidad para cumplir con su rutina diaria, y su familia gracias por pensar en todo a través de por delante de time.John Soland es un escritor experimentado que ha escrito para una número de publicaciones notables. Como experto en el estilo de vida, el Sr. Soland es capaz de ofrecer asesoramiento y conocimiento sobre una multitud de temas, incluyendo las destinadas a la cirugía tips.John Soland es un escritor experimentado que es capaz de ofrecer asesoramiento y conocimiento sobre una multitud de temas, incluyendo aquellos perteneciente a puntas para cirugía. http://www.laserspine.net