Resumen
En los primeros días de mi sobriedad que no creía muy bien No había manera de que pudiera manejar el 12 de nada, y mucho menos los 12 pasos de recuperación, por lo que mi patrocinador ellas se rompió en lo que llamó "tamaño de un bocado los bits
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En los primeros días de mi sobriedad no pensé muy bien. no había manera de que pudiera manejar el 12 de nada, por no hablar de los 12 pasos de recuperación, por lo que mi patrocinador ellas se rompió en lo que llamó "trozos de tamaño de un bocado." los pasos 1-3, dijo, son los "pasos de actitud." Aquí es donde yo cambio de opinión sobre mí y mi lugar en el universo -., donde dejé de ser mi propio Poder Superior pasos 4-9, dijo, son las Aquí es donde lo que creo que empieza a hacer una diferencia en lo que hago "pasos de acción." - donde comienzan a vivir de manera diferente de lo que hice cuando estaba atrapado en la red de alcantarillado de mi enfermedad. los pasos 10-12, dijo, son los "pasos de acción continua." Aquí es donde la recuperación se convierte en una forma de vida. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos it.I odiaba este paso cuando me encontré por primera vez ella. Usted ve, cuando estaba bebida y las drogas, nunca estaba equivocado - al menos que yo lo admitiría! Y ahora aquí me encontré con la difícil tarea de continuar trabajando Paso 4 (un paso, por cierto, que me había pasado los primeros 40 años de mi vida tratando desesperadamente de no hacer) y el Paso 5! Lo que aprendí de mi patrocinador, sin embargo, es que al tomar y compartir un inventario personal se convierte en un habitual, (y, para mí al principio de la recuperación, un día) el ejercicio, se convierte en manejable, y, después de un tiempo, incluso agradable; porque me permite practicar la honestidad rigurosa mi programa requiere. Ahora, quiero editorialize aquí sólo un poco. Aunque creo que es importante para mí a considerar mis "errores" sobre una base diaria, y admitirlos; También creo que el paso 10 se trata de una consideración todos los días de mis "derechos". Usted ve, la recuperación no sólo se trata de descubrir nuestros errores y tratar de corregirlos; Se trata de descubrir lo que hemos hecho bien y lo celebra. Si todo lo que tengo que hacer en el paso 10 es centrarse en lo negativo, puede ser que apenas empiezan a beber o drogarse otra vez; pero cuando entiendo el paso 10 como una oportunidad para celebrar lo bueno en mi vida y carácter, eso me da impulso a "seguir manteniendo en" en recovery.Step 11: Se pretende a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios, como nosotros lo concebimos, pidiéndole solamente conocer su voluntad para con nosotros y la fortaleza para cumplirla. "el contacto consciente" es una de esas cosas la mayoría de nosotros no lo hacen muy bien. Es como si, al término de una boda, el pastor dice: "Yo os declaro marido y mujer. Es posible ignorar la novia." Espero que todos ustedes saben que un matrimonio no termina cuando concluya la boda - que comienza; y el resto del tiempo que pasamos en que el matrimonio, lo gastamos tratando de mejorar nuestro contacto consciente con nuestra pareja! No puedo decir el número de parejas jóvenes He aconsejado como pastor, donde por lo general, pero no siempre, la mujer a decir, "Mi esposo no me aprecian! Nunca hablamos más!" El contacto consciente es una cuestión de suma importancia, y se centra en el tema de la comunicación - de hablar y escuchar de una manera que nos permite compartir y aprender. Como lo es en el matrimonio, por lo que está en recuperación. Si no trabajamos este paso sobre una base regular, nuestra relación con Dios comienza a deteriorarse, y el peligro de recaída se multiplica. Así que, ¿cómo nos comunicamos con Dios? Hablamos y escuchamos. Oramos y nos meditate.Prayer es lo que sucede cuando hablo con el entendimiento que Dios me está escuchando (Piense en eso por un minuto!) Si usted no cree que sabe cómo orar, hay una gran cantidad de oraciones en el libro grande se puede utilizar para empezar; pero en realidad no hay ninguna manera "correcta" para orar. Solo habla. Compartir. Abre! Meditación es lo que sucede cuando escucho en el entendimiento de que Dios está hablando a mí (Piense en eso por un minuto!) La meditación es lo contrario de la preocupación. Cuando estoy preocupado, me centro en el problema; cuando medito, me centro en la solución. Yo puedo meditar mediante la lectura de cualquiera de los miles de libros escritos por y para personas que se recuperan (Un día a la vez, Sólo por hoy, y 24 horas al día, sólo para nombrar unos pocos), o puedo leer los libros de mi religión propugna (la Biblia o el Corán, por ejemplo). Pero escucha implica acción. Si mi mamá me dice que cortar el césped y no lo hace, puede que haya oído hablar de ella, pero realmente no escucharla. La meditación implica la voluntad de hacer lo que me dicen. La lectura de las direcciones es una cosa; siguiendo las instrucciones que es otra cosa. Y siguiendo las instrucciones es lo que conduce directamente a la promesa que se encuentra en el paso 12. ¿Usted lo ve Paso 12: Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otros alcohólicos y adictos (), y de practicar estos principios en todos nuestros muchos affairs.A de las personas piensan que tienen que experimentar un "despertar espiritual" antes de que puedan trabajar Paso 3, pero la promesa de una nueva espiritualidad en realidad viene en el Paso 12 - como un resultado directo de trabajando los 11 pasos anteriores. Creo que es una ley espiritual que siempre sigue a la comprensión de la obediencia. No decimos, "Sigue viniendo, que funciona si usted lo entiende." Decimos: "Sigue viniendo, que funciona si usted lo trabaja." Para mí, "llevar el mensaje" es simplemente un estilo de vida en recuperación, las 24 horas del día, un día a la vez. Mi padrino me dijo más de una vez, "Usted puede ser el único gran libro algunos alcohólicos leyeron alguna vez." A mi modo de llevar el mensaje es practicar los principios de honestidad, apertura y buena voluntad en todos mis asuntos. El evangelista Billy Graham dijo una vez, "Demasiadas personas pasan la noche del sábado siembra avena loca y luego pasan todo el domingo orar por una mala cosecha." La verdadera sobriedad se mide en la forma en que se comportan cuando yo no creo que nadie es looking.So, eso es mi opinión sobre estos pasos continuos "acción". Trabajando estos días los pasos tras día, un día a la vez, me ha traído el tipo de paz que creía que era sólo está disponible para los demás: En ellos he encontrado la serenidad, valor y sabiduría para los que recé tanto tiempo. Este es mi deseo para you.Learn más en www.valleyhope.org orwww.valleyhope.org/drug-rehab-alcohol-rehab-aboutus.aspx.Learn más en http://www.valleyhope.org orhttp: //www .valleyhope.org /rehabilitación de alcohol-rehabilitación-aboutus.aspx drogas.