Resumen
Tener acné puede ser doloroso y perjudicial para la autoestima Muchas personas con acné sufren de falta de confianza, y la calidad de vida reducida debido a su apariencia
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tener acné puede ser doloroso y perjudicial para la propia autoestima. Muchas personas con acné sufren de falta de confianza, y la reducción de la calidad de vida debido a su apariencia. Es un error común que el acné es una enfermedad única adolescente. Puede suceder a casi cualquier edad y afecta tanto a hombres y women.Blackheads son una forma común de acné. El acné se produce cuando la producción excesiva de aceite (sebo), de las glándulas sebáceas, obstruye el folículo, lo que conduce al crecimiento de bacterias. Esta bacteria se multiplican, causando enrojecimiento y la inflamación en forma de puntos negros y eheads la pizca. Los puntos negros no deben ser exprimidos. Esto puede conducir a la cicatrización, así como la introducción de bacterias de las manos, lo que más problems.It es un mito común que los puntos negros son de color negro debido a la suciedad atrapada. Un punto negro es considerada una de comedones abiertos, la cabeza oscura en los puntos negros es el resultado del material que ha sido empujado a la superficie de la piel y su exposición al aire hace que se oxida y darle el color oscuro - similar a la forma una manzana decolora una vez que está cut.the área de la cara que en algunas personas tiende a producir más petróleo que los demás es la zona T - la frente, nariz y barbilla. Por esta razón, las personas propensas al acné, reconocen que se obtienen más puntos negros en esa zona, en particular su nose.Acne, al igual que con cualquier enfermedad, es un signo de desequilibrio en el cuerpo internamente, así que mientras que la adopción de una rutina de limpieza regular es parte de una buena higiene general, que por sí solo no claros puntos negros. La importancia de la dieta y buenos suplementos nutricionales en una parte integral de la lucha contra el acné, ya menudo overlooked.This régimen puede ser implementado para ayudar en la limpieza y eliminación de puntos negros, mientras que el examen de otras áreas de la salud y estilo de vida - la nutrición, el descanso adecuado, suplementos, y el ejercicio - que están fuera de equilibrio, causando un entorno para que el acné breed.1. Suavemente y con seguridad abrir los poros a través de un vapor facial. Esto se puede hacer por cualquiera de llenar el fregadero con agua caliente o vertiendo agua caliente en un recipiente o en una olla, poner su cara sobre ella, y luego cubrir su cabeza con una toalla para mantener el vapor en. El aceite del árbol del té es un antibacteriano natural que se puede añadir lo que ayuda a matar a bacteria.2. Después de cocer al vapor durante 5 minutos, utilizar un exfoliante suave o una máscara en la cara para exfoliar la piel muerta cells.3. Después de la limpieza, asegúrese de aplicar una crema hidratante no comedogénico a la piel. Cocer al vapor se seca la cara que potencialmente podría causar más acné si se produce más sebo para hidratar la piel. La hidratación es un régimen step.This fundamental, seguido de forma regular le ayudará a mantener los poros desbloqueen y reducir la probabilidad de futuros brotes de puntos negros en la nariz y la cara. Además, al obtener cantidades adecuadas de sueño, cambio a una dieta alta en densidad de nutrientes y la eliminación de los alimentos refinados, beber suficiente agua, la disminución de sus niveles de estrés, y la incorporación de ejercicio moderado, que traerá su acné bajo control.