El aceite de coco tiene que ser el aceite más sano se puede usar! Contiene grasas saturadas de ácidos grasos de cadena media. El cuerpo utiliza estos ácidos grasos de manera diferente que otras grasas. Se envían al hígado y se utilizan directamente como energía en lugar de ser almacenada como grasa en el cuerpo. Después de toda la información falsa que fue creado hace décadas los médicos y nutricionistas están empezando a entrar en razón y recomendar el aceite de coco. Lo importante es sin embargo para saber cómo utilizar el aceite de coco en beneficio de su salud. Grasa beneficiosa
El aceite de coco, ácido láurico, ayuda a construir su sistema inmunológico, que es una grasa que en realidad ayuda a prevenir enfermedades del corazón, y no se convierte en grasa cuando se consume. Incluso, algunos estudios muestran que aumenta su metabolismo
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Por lo tanto, si desea beneficiarse de todas las maravillosas propiedades de este aceite permítanme compartir algunas ideas sobre cómo utilizar el aceite de coco. En primer lugar es el único aceite que debe usar para alta temperatura de cocción como su alto punto de humo materiales de protección se vuelva rancio y poco saludable a estas temperaturas. Si usted es un fan de aceite de oliva para cocinar lo que necesita saber que el aceite de oliva sólo debe ser consumido crudo o utilizado para saltear bajo calor. No se recomienda el uso de aceite de oliva a altas temperaturas debido a su punto de humo más baja. Sin embargo, si se utiliza el aceite de coco se puede reemplazar todos los aceites vegetales y en su lugar poco saludable hornear y cocinar con esta opción más saludable.
Aparte de la cocina hay tantas otras maneras de cómo utilizar el aceite de coco. Se puede comer una cucharada sólo por un impulso de energía, para ayudar en la absorción de vitaminas, estimular su sistema inmunológico y mejorar la función de la tiroides. Tomar una cucharada también puede aliviar la indigestión, reflujo ácido, y ardor de estómago.
Estas son algunas formas inusuales sobre el uso de aceite de coco. Use una pequeña cantidad para acondicionar el cabello después de una ducha, lo utilizan como un humectante labial seguro y saludable, puede utilizar aceite de coco como un desodorante natural, es un buen removedor de maquillaje, que funciona bien para el alivio de la irritación de la piel y erupciones cutáneas , que puede ser utilizado como un tratamiento para el pie de atleta, que ayuda a curar las quemaduras, y alivia las picaduras de insectos y picaduras de abeja.
y hay formas aún más inusual sobre el uso de aceite de coco. Este aceite saludable también puede ser utilizado como un gran lubricante personal oler, para curar y aliviar las hemorroides, para su aplicación a la piel para la prevención de arrugas, utilizar para aliviar la dermatitis del pañal de un bebé, y para dar masajes en las uñas para aliviar la fragilidad.
no hay límite a las maneras de cómo utilizar el aceite de coco! ¿Hay otros productos que puede utilizar para estas cuestiones que acabo de mencionar? Seguro que hay. Pero, ¿son tan saludables como una solución de aceite de coco? ¡No! No sólo eso, sino que huele muy bien si usted está cocinando con ella o que lo lleva! Cuando el consumo de aceite de coco asegúrese de usar el aceite prensado en frío de coco virgen extra ecológico. Cuando es usado para algunos de estos otros usos externos como conseguir la goma de su pelo que usted no tiene que ser tan particular.
Como siempre Franz le desea una salud óptima a través de una mejor nutrición! Si ese es su objetivo por favor asegúrese de agregar el aceite de coco a su arsenal de cocina, salud, y suministros de primeros auxilios.